Почему после караоке болит горло

Что делать, если боль в горле образовалась во время беременности

Беременность – это особое положение женщины, когда надо лечиться так, чтобы не навредить плоду. Поэтому если боли вызваны инфекциями, то лечение должно проводиться такими лекарствами, которые не навредят малышу.

Лучше всего делать полоскание отварами трав, пить чай с малиной и придерживаться постельного режима. Главное, не допускать повышения температуры до 38 градусов и выше, так как это может вызвать пороки у плода.

Температуру лучше сбивать чистым парацетамолом, без всяких химических добавок. Лечение обязательно должно проводиться под наблюдением врача.

Когда у женщины обнаруживают рак, то прерывание беременности – это крайний случай. Главное, поддержать ее до родов специальными препаратами, чтобы болезнь не прогрессировала. Сразу после родов будет проводиться активное лечение, поэтому малыша придется кормить смесями.

Как опускать гортань при пении?

Многие начинающие вокалисты беспокоятся о положении своей гортани в пении. Действительно, если почитать разные книги, то в одних будет написано об обязательном для всех голосов низком положении гортани, в других – о том, что думать во время пения о гортани категорически запрещено, в третьих – что  у каждого типа голоса свое положение. Кто прав? Как ни странно, все.

Нетрудно заметить, наблюдая за многими оперными певцами или за пародистами, их изображающими, что они опускают гортань. У мужчин это проглядывается лучше, так как у них есть адамово яблоко – кадык. Положите пальцы на кадык и глотните, вы почувствуете, как он поднимается, а теперь зевните – он опустится. Так вот, оперное пение предполагает «зевок», то есть раскрытие не столько рта, сколько внутренней части рта – глотки, проще говоря, а так же поднятия мягкого неба. Как говорила Елена Образцова, рот надо открывать не чемоданом, а коброй. Это именно об открытии задней части ротовой полости, а не о «разевании» рта.

Теперь встает вопрос о степени опускания гортани. Можно насильно опустить ее так, что вся шея будет напряжена, и это не пойдет звуку на пользу. Он станет блеклым, тусклым, глухим и звучащим в затылке. Гортань должна быть скорее расслаблена, чем насильно опущена. На первых порах обучения, пока горло еще не очень эластичное, сделать это не так легко, но со временем этот навык вырабатывается.

Правы и те, кто говорит, что ставить какие-то эксперименты над своей гортанью во время пения опасно. Помните «ото лба до живота лишь провал и пустота»? Нужно ощущать опору, живот, и маску, резонатор. В горле никаких ощущений быть не должно. Опять же, гортань должна быть расслаблена, никакие внешние мышцы не могут быть задействованы, чтобы не мешать голосовым связкам делать свою работу. То есть необходимое пространство в горле создается мягким открытием, расслаблением.

Легче всего подключить воображение и представить свой «рупор». Это наша «вокальная труба» от трахеи до губ. И на всем протяжении этой трубы не должно быть никаких зажимов ни на уровне связок, ни на уровне корня языка, ни во рту, ни в губах.

И последнее. Практически все труды по вокалу советуют низким голосам низкое положение гортани, а высоким – высокое. И басы сами говорят о том, как низко они опускают гортань. А как быть тенорам или колоратурным сопрано? Пишут, что их гортань имеет намного более высокое положение, чем у низких голосов. Но все же низкое? Что же делать?

Ответ прост: идти от звука и от расслабления. Не надо думать о каком-то едином правильном положении гортани во время пения, так вы только наработаете себе зажимы. Расслабьте горло и ничего с ним больше не делайте, просто пойте. Как ни странно, когда вы найдете наиболее правильный, красивый, близкий к эталону звук, ваша гортань сама встанет туда, куда нужно. Не думайте об этом специально.

Если же вас интересует вопрос – должна ли гортань быть опущенной во время пения, — то да, в оперном пении должна. Но не насильно, внешними мышцами, а за счет МЯГКОГО зевка.

Настойка календулы для горла при ангине

Талантливый певец достоин восхищения. Голос его подобен редкому инструменту в руках мастера

И поэтому обращаться с ним нужно бережно, осторожно. Давайте вместе проследим, как сохранить голос певцу

Для предупреждения негативных отклонений рассмотрим возможные проблемы голосового аппарата.

Насморк

Появляется в результате простуды. Для певцов он неприятен осложнениями носоглотки, гортани и трахеи, а впоследствии и гайморовых пазух (синусит). В дальнейшем возможно развитие хронической формы, что не позволит развиваться певческому таланту в полной мере. Лечиться необходимо у врача во избежание осложнений. Можно ли петь при насморке? Без температуры – да, с температурой – нет.

Ангина

Инфекционное заболевание с воспалением слизистой оболочки зёва, глотки, нёбных миндалин. Ей свойственно: сильная головная боль, ломота, повышенная температура. Лечение показано у ларинголога, который проследит за тем, чтобы миновать последствий – воспаления среднего уха, ревматизма, эндокардита. Петь при ангине нельзя. Для певца удаление миндалин нежелательно, так как возможно изменение голоса из-за повреждения мышц зёва. Если операция необходима – то только у опытного хирурга.

Фарингит

Воспаление глотки. Симптомы: ощущение царапания, жжения, сухой кашель. Они усиливаются после пения. Усугубляющими факторами являются: курение, алкоголь, горячая и острая пища, холодные напитки, резкая смена температуры, пыль и другие. Лечебный эффект от полосканий, смазываний мал. Чтобы сохранить голос, необходимо отказаться от внешних раздражителей, осуществлять за голосом.

Ларингит

Характеризуется неприятными ощущениями и болью в гортани, грубым охрипшим голосом. Связки увеличенные, ярко- красные. Болезнь возникает от переохлаждения, или как последствие гриппа и других инфекций. Происходить может также от вредных привычек, резкой смены температуры, злоупотребления холодными напитками. Длительное пение практически невозможно. Лечиться необходимо у врача.

Трахеит и бронхит

Это воспалительный процесс соответственно трахеи и бронхов. Многие особенно подвержены этим заболеваниям. Сохраняется обычная чистота голоса, но изменяется тембр, делаясь более жестким. Исчезает легкость, ровность в разных регистрах звучания. Верхние ноты при трахеите напряжены и склонны к детонированию. Возникают «шумы» при дыхании, форсировании звука, неправильном пении.

Узелки на связках

Профессиональное заболевание, которое широко распространено у певцов, чаще у женщин. Симптомы: хрипота в голосе, со временем усиливающаяся. Можно петь «форте», невозможно «пиано» и формирование звука. Существует также форма «острого узелка». Он характеризуется неожиданным резким срывом голоса. Способы лечения – консервативные вокальные упражнения, и хирургические. Чтобы избежать появления данного дефекта, необходимо остерегаться пения в больном состоянии.

Кровоизлияние голосовых связок

Происходит от чрезмерного напряжения голоса, при неправильном пении (перегрузка дыхания). Влияние на связки оказывает возраст певца; у женщин – менструальный период. При пении слышна хрипота, порой наступает афония. Рекомендуется длительное «молчание».

Фонастения

Симптомы: быстрая утомляемость от пения (10-15 минут), неприятное ощущение в гортани, слабость в голосе. Связано заболевание с нервным расстройством. При волнениях происходит иногда так, что высокая нота просто не берется как обычно. Необходимо срочно успокоиться.

Как сохранить голос певцу?

Выводы напрашиваются соответственные. Необходимо беречься от простуды и инфекций, переохлаждения, вредных привычек. Стараться вести «невозмутимый» образ жизни, наполненный положительными эмоциями. И тогда ваш голос будет звонким, крепким, плотным, исполняющим свое назначение – вдохновлять слушателей. Повышайте свой иммунитет! Будьте здоровы!

Раз Вы зашли на эту страничку, значит, Вам знакомо чувство, когда после даже непродолжительного пения голос устает
, «садится», теряет в звонкости. А в процессе самого пения болит горло (в районе шеи), голос звучит тускло.. Почему это происходит? Попробуем разобраться вместе с Вами.

Все дело в тех мышцах, которые не участвуют в процессе образования звука. Но они могут помочь вокалисту вытянуть ту или иную ноту. Мы чрезмерно напрягаем эти мышцы, которые вовсе не нужны нам для пения, а нужен нам только .

Что делать при болях в горле во время глотания

Во-первых, надо устранить действие всех возможных раздражителей на него. То есть не стоит кушать острую, кислую, горячую, грубую пищу, которая только усилит боль.

Бывали случаи, когда из-за сильной боли при глотании люди на несколько дней отказывались от еды, употребляли только теплую воду до угасания симптомов. Кушать надо на ту сторону зубов, с которой боли нет, чтобы частички пищи, что будут оставаться в них не вызывали еще большего воспаления.

Во-вторых, надо выяснить причину боли и устранить ее. Если болезнь вызвана бактериями, то нужно проводить полоскания и промывания. В некоторых случаях полезными будут ингаляции.

Не обойтись при бактериальных воспалениях без антибиотиков. Прописывать их должен исключительно врач, так как против каждого возбудителя подбирается отдельный препарат.

Рекомендуется употреблять иммуностимуляторы. Рацион должен включать продукты, богатые витаминами, противобактериальными и противогрибковыми веществами. Надо исключить сладкую пищу, хлебобулочные изделия, жареную и жирную еду.

Если из-за болезни одна из гланд (или обе) слишком воспалена или в ней накопился гной, то проводится хирургическое вмешательство – удаляется либо гнойное скопление, либо полностью миндалина, если она мешает глотанию и дыханию, может вызвать задышку.

В случае онкологии, проводится химиотерапия, лучевая терапия, в комплексе с лекарственными препаратами. Если опухоль слишком большая, то ее удаляют хирургическим путем, притом, что этому нет противопоказаний.

Когда боль в горле вызвала травма, то нужно осмотреть, не осталось ли предмета травмирования в тканях, если он там, то надо его удалить. Далее проводится промывание пострадавшей части горла, она смазывается заживляющими и антибактериальными средствами.

Очень распространенным среди них есть мазь Люголя (если отсутствуют противопоказания к ее применению со стороны щитовидной железы).

Больше витаминов

При фарингите воспаляется слизистая глотки, в горле чувствуются сухость, першение, дискомфорт, глоток вызывает болевые ощущения. Общее состояние заметно не ухудшается, а температура не бывает высокой. Различают острую и хроническую формы болезни. Причинами возникновения могут быть вирусы, бактерии, грибки, аллергии, травмы в результате хирургического вмешательства или попадания инородного тела, действие различных раздражителей (пара, горячей жидкости, загрязненного воздуха).

В избавлении от недуга щадящей диете отводится немаловажная роль. Еда и питье при этом должны не раздражать больное горло, а организм — получать необходимые витамины, микроэлементы.

Общие правила

Что до общих рекомендаций, то диета при фарингите должна быть следующей:

  • необходимо сбалансировать рацион;
  • есть нужно часто (пять — шесть раз в сутки), маленькими порциями;
  • последний прием пищи «назначают» не позже, чем за три часа до сна;
  • еда не должна быть чересчур холодной, обжигающе горячей;
  • продукты требуется измельчить (нарубить либо протереть), поддать термообработке (сварить обычным образом или на пару).

Полезные продукты

Овсянка с медом и бананом очень полезна во время острого фарингита.

В острой фазе фарингита взрослым и маленьким пациентам показаны продукты, богатые витаминами, питательными веществами.

  • Овсянка «подарит» организму растворимую клетчатку. В этом виде каши также высокое содержание белка. Ее лучше потреблять полужидкой, при желании можно добавить измельченные бананы, мед.
  • Супы на мясном бульоне (предпочтителен куриный, первую воду после закипания советуют слить) — питательны, смягчают горло, успокаивают боль, включают в себя множество полезных веществ (к примеру, в темном курином мясе немало железа) и даже способны укреплять иммунитет.
  • Рыба жирных сортов (тунец, форель, лосось) содержит омега — 3 кислоты, которые способствуют уменьшению воспаления, укрепляют иммунитет. Готовят на пару или в духовке. Дары моря можно заменить рыбьим жиром.
  • Картофельное пюре богато сложными углеводами, содержит витамин С.
  • Яйца всмятку или белковый омлет станут источником полноценного белка, витаминов, полиненасыщенных жирных кислот.
  • Фрукты, особенно с мягкой, нежной структурой (к примеру, бананы) во время диеты дополнят рацион природными витаминами.

Без острого и соленого

Как бы не хотелось побаловать себя вкусненьким или сделать послабление, есть перечень продуктов, от которых при фарингите стоит отказаться. В их числе:

  • соленья копчености;
  • жареные блюда;
  • острые приправы;
  • излишне сухая пища (сухарики, гренки, чипсы, галеты);
  • слишком холодная и чересчур горячая пища.

Профилактика болезней горла

  • Надо поддерживать свой иммунитет в норме: высыпаться, отдыхать, закаляться, заниматься физической культурой, правильно питаться;
  • Стоит проветривать помещение, в котором пребывает человек, следить за тем, чтобы воздух не был слишком горячим и сухим, при необходимости увлажнять его;
  • С целью увлажнения носоглотки надо закапывать нос физраствором;
  • Для укрепления защитных функций миндалин, ускорения процесса кровообращения в них, полезно употреблять холодные продукты: мороженое, коктейли со льдом;
  • Обязательно надо следить за гигиеной ротовой полости, проходить профилактические осмотры у стоматолога;
  • Нужно отказаться от алкоголя и курения;
  • Перегревать горло вредно, так как если туда попала какая-то бактерия, то ей намного лучше размножаться в теплой среде. Поэтому излишне кутать его шарфами тоже не стоит, то и простуживать не надо. Во всем надо выбирать золотую середину;
  • Не нужно увлекаться пищей, раздражающей слизистую.

Лучше предотвращать наступление болезней, нежели лечить их.

Посмотрите видео:

Если симптомы заболевания появляются, то сразу же надо обращаться к врачу за получением качественной помощи.

В каких случаях записываются к врачу

Самолечение возможно, если боль не сопровождается увеличением температуры тела, лихорадкой. Эти признаки говорят о наличии вируса в организме. Если названные признаки появились, к врачу идут немедленно, либо вызывают на дом.

Обращаются к врачу, когда боль долго не проходит. Если лечение продолжается неделю, боль не стихает, усиливается, надо задуматься о диагностическом исследовании. Проблема серьезная, требует немедленного вмешательства врачей. Самостоятельное лечение опасно, оно приводит к ухудшению состояния. Лекарства требуются иной категории — антибиотики. Их назначают после осмотра, сдачи анализов.

Болит горло по разным причинам. Это не только простудные, вирусные заболевания, но аллергическая реакция, переохлаждение.

Посмотрите видео:

Начав лечение, больной сможет выздороветь довольно быстро. Современная медицина имеет множество лекарств, борющихся с данным явлением, устраняя процесс воспаления. Выздоровление станет возможным в кратчайшее время. Соблюдение профилактических мер позволит избежать повторной боли в дальнейшем.

Болит горло а нужно петь. Когда пою выше своего обычного, связки болят, можно ли продолжать пение

У очень многих вокалистов, проживающих в Киеве, сейчас связочный отек. Ощущается это как комок в горле или першащая слизь в горле, которую ничем не выполоскаешь (традиционные шалфеи-календулы не помогают). Горло вроде не болит, но постоянно кашляешь, уже не говоря о том, что на выступаешь не лучшим образом:)

Возможно, что это воспалительные заболевания горла и гортани (фарингит,ларингит,тонзиллит) или заболевания носоглотки, сопровождающиеся стеканием слизи по задней стенке глотки (аденоидит, хронический ринит, риносинусит).

Но… скорее всего это все же бродит какой-то неприятный вирус простуды (надеюсь, что не перечисленное выше и что не грипп!). А просто вирус который дает незначительное повышение температуры, и общую сильную слабость.

Такое ощущение, что Вас разом лишили всех сил. Ученики говорят, что голос не слушается, петь сложнее, чем обычно.

Стоит учесть что больное горло понятие растяжимое… Вот, например, при ангине петь можно, а при ларингите или каком-нить там трахеите ни в коем случае!

Лично я пела с больным горлом и не раз… На самом деле ничего, только вот диапазон сужается.

Для гроулинга и скриминга то, что надо, а для нормального «классического» вокала не очень приятные ощущения. Конечно, лучше горлу от этого точно не будет. Выздоровление еще на неделю может затянуться

Но ради важного выступления, можно пойти на такие жертвы. Концерт важнее

Как лечить горло вокалистам, чтобы легче было петь?

Первым делом, конечно же, стоит бежать к врачу. Певца кормит голос, поэтому нужно правильно подобрать лечение. И выяснить первопричину ой болезни. Тем не менее бывают случаи, когда врача просто нет поблизости. А медлить нельзя ни секунды.

Что же делать? Есть несколько способов подлечить голос в домашних условиях. Врачи советуют как можно больше употреблять жидкости. Но есть маленькая поправка: желательно пить прохладные напитки, содержащие солевые растворы и йод.

Горячее питье при срыве голоса противопоказано.

Хорошее средство для лечения голоса – ингаляции. Можно использовать лекарственные травы. Особенно полезны для укрепления ых связок липа, кора дуба, шалфей, череда, крапива.

Лечебные пары стоит вдыхать не более 15 минут.

Есть несколько старых «бабушкиных» методов для лечения голоса

Рецепт прост. Поставить кастрюлю на маленький огонь. Поочередно туда влить стакан пива и молока. Довести смесь до кипения, затем остудить и выпить. Волшебное зелье весьма неприятно на вкус, но, как показывает практика, голос уже через час может зазвучать.

Еще один старый метод – полоскание горла подсолнечным маслом. Два раза в день, натощак. Не более 10-15 минут. Для этой процедуры достаточно 1 столовой ложки масла.

Сырые яйца – тоже отличное средство при срыве голоса. Но стоит употреблять лишь проверенные яйца, дабы не подхватить еще какие-то болезни, например, сальмонеллезу.

Вот что еще может помочь:

1. “Аквалор-Форте”, только употребить его нужно несколько по-иному.

Запрокинуть голову назад и послать мощную струю в нос, прямо в гайморовы пазухи. Если все сделать правильно, то жидкость польется в горло. Тут ее надо сплюнуть. Понимаю, приятного мало:) Но это хорошо очищает нос и не дает скопиться еще большей слизи, которая потом тоже осядет в глотке. Повторить процедуру с каждой ноздрей 2-3 раза.

2. Спустя минут 10-15 после предыдущей экзекуции прополоскать горло “Мирамистином” или “Хлоргексидином”. После этого рекомендуется воздержаться от пищи в течение как минимум получаса, так что поешьте хорошенько, прежде чем приступить.

И, конечно же, самый главный способ вылечить больной голос – держать рот на замке. Хотя бы несколько первых дней. И меньше нервничать.

И приходите в всегда здоровыми)

В разгар простуд и ларингитов звездные рецепты пригодятся каждому. Но и знаменитости ошибаются – поэтому мы попросили прокомментировать их рецепты доктора медицинских наук, руководителя Научно-исследовательского центра музыкальной терапии и медико-акустических технологий при Российском научном центре восстановительной медицины и курортологии МЗ РФ Сергея Шушарджана.

Марина Хлебникова. Чтобы снять охриплость, певица делает ингаляции с душицей и зверобоем, а также смазывает связки эфирными маслами персика и абрикоса.

Как правильно петь?

Чтобы у начинающих вокалистов не возникало проблем, зачастую им достаточно придерживаться простых правил.

Опора на дыхание. Усталость голоса и боль в горле нередко возникают вследствие отсутствия опоры на дыхание. Чтобы петь на опоре для начала нужно научиться верно дышать: животом, причем не только во время пения. Именно животом «толкают» звук, а не горлом или шеей. В этом случае горло уставать не будет, так как в напрягается лишь диафрагма – самая сильная мышца живота.
Устранить голосовой зажим. Чаще всего он – психологический. Из страха, что вокалист кому-то помешает, он старается петь тише. В этом случае он забывает и о дыхании, и об опоре и не задумывается, правильно ли он вообще поет. Но хуже всего, что он привыкает к такой зажатой манере пения.
Нужно давать голосу отдохнуть. Если во время пения ощущается дискомфорт, то следует отдохнуть, даже если занятия вокалом длились не более 5 минут. Любой дискомфорт может навредить голосу. Можно немного позевать – это расслабит уставшее горло и голос. Новичкам вообще лучше не петь долго. Оптимально заниматься 15-20 минут в день.
Заниматься поиском ощущений

Важно отыскать то состояние, при котором голос звучит свободно, запомнить его и возвращаться каждый раз при пении.
Следует соблюдать гигиену голоса:

  • не употреблять слишком холодные либо горячие напитки;
  • отказаться от семечек и соленых орешков, так как они раздражают слизистую горла и вредят ему;
  • избегать простуд и утеплять горло в холодное время года.
  1. Лучше отказаться от употребления алкоголя и курения.
  2. Следует следить за гортанью (кадыком) – она не должна подниматься.

Если придерживаться этих рекомендаций, то, скорее всего, о проблемах с горлом и голосом, если такие были, удастся довольно скоро позабыть.

Какая бывает боль в горле – признаки

Многочисленные причины болезненных ощущений делают
диагностику не такой уж легкой. Поэтому, чтобы определить, почему болит горло,
лучше обратиться к врачу. Но как правильно описать свое состояние? Прежде
всего, важен характер болезненных ощущений. Боль может быть острой, едва
переносимой, локализованной в определенном месте, плохо поддающейся
медикаментам, колющей, режущей, царапающей или дергающей.

В отличие от острой, боль тупого характера не столь
интенсивна, нередко человек способен терпеть неприятные ощущения в течение
длительного времени. Строгая локализация чаще отсутствует, распирающая,
давящая, пульсирующая, боль может постепенно нарастать или иметь волнообразный
характер.

Но почему горло при глотании болит сильнее? Чаще всего усиление болезненных ощущений при физической нагрузке или глотании возникает при заболеваниях горла: фарингите, тонзиллите и др. Если же интенсивность боли при глотании не изменяется, то речь, как правило, идет о патологии других органов, например, щитовидной железы, при невротических расстройствах, опухолях.

Возможные осложнения

Если пациент постоянно испытывает дискомфорт в горле и страдает от проблем с проглатыванием пищи, главное вовремя начинать лечение соответствующей патологии.

Поскольку больные с подобным синдромом часто давятся едой, для них возрастает риск аспирационной пневмонии – заболевание развивается при случайном попадании кусочков пищи в дыхательные пути.

 Чаще это осложнение наблюдается у пожилых людей.

К симптомам заболевания относят:

  • приступы кашля;
  • повышение температуры, порой до критических отметок;
  • острая боль за грудиной;
  • проблемы с глотанием;
  • затрудненное дыхание, вызывающее приступы удушья.

В тяжелых ситуациях пациента госпитализируют, ему назначают антибиотики широкого спектра действия и прочие медикаменты, в зависимости от клинических симптомов.

К прочим возможным осложнениям, вызываемым различными заболеваниями, относят:

  • повреждение слизистой оболочки пищевода постоянным присутствием там желудочного сока (при патологиях ЖКТ);
  • отечность слизистой ткани и риск удушья – при аллергических реакциях;
  • формирование заглоточного абсцесса, развитие менингита и сепсиса – на фоне острых респираторных инфекций и бактериальных патологий органов дыхания;
  • рецидивирующие синуситы и отиты – при не долеченных бактериальных инфекциях горла;
  • бесплодие и резкие гормональные сбои у женщин – при дисфункции щитовидной железы;
  • проблемы в общении с окружающими, депрессии, апатия – из-за не устраненных психологических проблем.

Не стоит паниковать, узнав о возможных причинах дискомфорта и болевых ощущений при глотании. Возможно, синдром вызван лишь недостаточно увлажененным воздухом в помещении, развивающейся респираторной инфекцией или сезонной аллергией на цветущие травы.

В таком случае достаточно будет следить за уровнем влажности и температуры в доме, ограничить контакт с аллергенами, регулярно полоскать горло и соблюдать щадящую диету.

Также стоит отказаться от вредных привычек, поскольку курение усугубляет сухость и раздражение слизистой горла. При появлении тревожных симптомов нельзя заниматься самолечением, стоит сразу обратиться за помощью к врачу.

3 теста для тех, кому трудно глотать. От чего комок застревает в горле

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий