Тугоухость

Миф 1: начнешь пользоваться слуховым аппаратом — полностью испортишь слух

Испортить слух могут лишь громкие звуки, резкие, которые дают чрезмерную нагрузку на слуховой аппарат

Если есть проблемы со слухом, важно обратиться за консультацией к сурдологу. Этот специалист определит глубину, степень потери слуха

Выявит тип потери и подберет решение проблемы: медикаментозное или хирургическое. Если невозможно помочь другими способами, врач посоветует слухопротезирование. И подберет правильный аппарат, подходящий для конкретного случая. После того, как куплен подходящий аппарат, его настраивает специалист. Эта делают как раз для того, чтобы не повредить остаточному слуху.

Аппарат действительно способен испортить слух, если:

  • он не прошел аттестацию, не зарегистрированы в Минздраве;
  • его купили, но используют без предварительной настройки с врачом;
  • если есть индивидуальные противопоказания к использованию конкретного типа аппарата.

Слуховой нерв — это не мышцы, которые следует тренировать. Отказ от ношения слухового аппарата не натренирует ваш слух. Этим вы только ухудшите ситуацию: повышенная нагрузка (прислушиваетесь, напрягаетесь) приводит к тому, что клеткам слухового нерва придется работать усиленно. Именно избыточные нагрузки способны спровоцировать дальнейшее падение слуха, а не ношение слухового аппарата.

Витамин C

Данный витамин оказывает антиоксидантное воздействие на наш организм. Это позволяет контролировать свободные радикалы и предотвращать повреждение волосковых клеток. Помимо этого он оказывает благотворное влияние на работу нашей иммунной системы, а это снижает риск возникновения ушных инфекций.

Так же существует исследование, в котором говориться, что смесь витаминов A, C, E и магния оказывала протекционное действие на органы слуха мышей, находящихся в шумной обстановке. Работы по выявлению аналогичного воздействия подобного «коктейля» на человека в настоящий момент ведутся и, вполне вероятно, что полученные данные будут аналогичны результатам на мышах.

Источниками данного витамина являются: тёмно-листовая зелень (укроп, шпинат, мангольд), капуста, киви, брокколи, ягоды, цитрусовые, помидоры, горох и папайя.

Рекомендуемая норма потребления составляет 60 мг, что с лёгкостью покрывается употреблением одного среднего апельсина, в состав которого входит около 70 мг витамина C.

Об этой статье

Соавтор(ы): :

Erik Kramer, DO, MPH
Врач-остеопат

Соавтор(ы): . Доктор Крамер — врач общей практики в Университете Колорадо, специализирующийся на контроле веса, лечении диабета и терапии. Окончил Колледж остеопатической медицины Университета Туро в Неваде в 2012 году. Количество просмотров этой статьи: 5045.

Категории: Здоровье

Italiano:Prevenire la Perdita dell’Udito

Français:éviter d’altérer son audition

Bahasa Indonesia:Mencegah Gangguan Pendengaran

العربية:تجنب فقدان السمع

Čeština:Jak zabránit ztrátě sluchu

한국어:청력 손상을 예방하는 방법

Nederlands:Gehoorverlies voorkomen

ไทย:ป้องกันการสูญเสียการได้ยิน

Печать

Как сохранить слух, пока не поздно

Больше миллиарда людей от 12 до 35 лет рискуют ушами из-за воздействия шума. В связи с этим гигиена слуха нужна нам не меньше, чем гигиена полости рта, к которой мы привыкли.

Вот несколько способов защитить свои уши:

  1. Используйте беруши в офисе, шумных местах или на прогулках по большому городу. Существуют звуконепроницаемые или шумоподавляющие беруши, которые позволяют слышать, но снижают громкость происходящего.

  2. Никогда не выкручивайте звук плейлиста на максимум. Лучше поищите хорошие наушники, которые подавляют фоновый шум, и слушайте музыку тише. В любом случае, не стоит использовать более 60% от максимально возможной громкости.

  3. Давайте ушам отдохнуть от звуков.

  4. Защищайте уши от влаги и инфекций.

Журавлева Александра

02 октября 2020

Главная страница
Версия для печати

Боль под контроль

Болевые ощущения в ушах могут говорить о развитии самых разных заболеваний. Найти причину, поставить диагноз и подобрать эффективное лечение самостоятельно практически невозможно: с такими нарушениями необходимо обращаться к терапевту, который в случае необходимости направит пациента к специалисту узкого профиля – отоларингологу.

Статья по теме

С заботой о здоровье: как предотвратить развитие онкологии?

врач-терапевт городской клинической больницы № 12 Артём Варутин

По словам Артёма Варутина, травма также может стать причиной болей в ушах: ячейки, из которых состоит сосцевидный отросток, очень легко поддаются физическому воздействию. Кроме того, есть не связанные с органом слуха заболевания, которые тем не менее вызывают дискомфорт в ушах: ринит, свинка (воспаление околоушных желёз), болезни зубов, патологии шейного отдела позвоночника, височно-нижнечелюстного сустава и глотки. А порой «виновником» ушной боли выступает невралгия. В этом случае воспаляется тройничный или языкоглоточный нерв.

Специалисты рекомендуют не заниматься самолечением и при появлении болевых симп-томов или признаков ухудшения слуха сразу же обращаться к врачу. Это не только значительно ускорит процесс выздоровления, но и позволит избежать возможных осложнений после заболевания.

Много – не значит хорошо

Человеческий организм в основном вырабатывает именно столько серы, сколько ему требуется. При соблюдении личной гигиены, полноценном питании сера из ушей удаляется естественным образом при жевании, разговоре, во время сна. Организм точно знает, сколько ушной серы вырабатывать. В действительности, постоянное удаление ушной серы заставляет организм увеличивать ее выработку, таким образом чрезмерная продукция серы может приводить к возникновению серных пробок, вызывать снижение слуха, увеличивать риск воспаления в ушах и вызывать другие неприятные последствия

Количество выделяемой серы увеличивается когда человек испытывает страх или стресс, поскольку серные железы работают по такому же принципу, как и потовые. Существуют и другие причины излишнего выделения ушной серы:

  • большое количество волос в ушах;
  • хронические заболевания ушей;
  • деформация или остеома слуховых каналов;
  • пожилой возраст;
  • некоторые кожные заболевания.

Не слышит ухо

Снижение слуха — настоящая беда в любом возрасте. Особенно актуальна эта проблема для пожилых людей, но в последнее время от нее всё больше страдают и пациенты 30–40 лет.

DepositPhotos

На первом месте среди причин стоят заболевания позвоночника: остеохондроз, позвоночная грыжа. Далее артериальная гипертония, сосудистые заболевания головного мозга.

DepositPhotos

К ухудшению слуха у молодых людей приводят продолжительные разговоры по мобильному телефону, громкая музыка, осложнения респираторных инфекций.

Несколько лет назад американские диетологи обратили внимание на поразительный факт: у сердечников, которые после инфаркта садились на специальную диету с ограничением холестерина, резко улучшался слух. Оставить этот феномен без внимания было бы глупо — и медики начали проводить эксперименты, в ходе которых выяснили, какие продукты помотают человеку победить тугоухость

Оставить этот феномен без внимания было бы глупо — и медики начали проводить эксперименты, в ходе которых выяснили, какие продукты помотают человеку победить тугоухость.

DepositPhotos

В основе диеты для улучшения слуха — продукты, которые понижают уровень холестерина в крови и улучшают кровоснабжение внутреннего уха. Гипохолестериновая диета помогает улучшить восприятие звука на 25–30 децибелов!

Продукты, которые улучшают слух

  1. Цитрусовые Все цитрусовые богаты пектином, растворимым волокном, которое образует в желудке вязкую массу и выводит из него холестерин, еще до того, как он попадет в кровь и засорит сосуды.

    DepositPhotos

  2. Овсяные отруби Содержат в себе бета-глюканы — растворимую клетчатку, волокна которой в организме приобретают вязкую консистенцию и связывают плохой холестерин.

    Также можно применять овсяную муку грубого помола. Если в магазинах этой муки не попадается, можно измельчить овсяные хлопья в кофемолке и добавлять овсяную муку в блины или пироги.

    DepositPhotos

  3. Морковь В ней, как и в цитрусовых, содержится много пектина. Поэтому морковь помогает выводиться вредному холестерину из организма. Достаточно съедать две морковки, чтобы снизить уровень холестерина на 10 % (если он у тебя довольно высок).

    DepositPhotos

  4. Фисташки В фисташках содержатся фитостеролы, натуральные растительные вещества, которые блокируют всасывание холестерина в кровь. Кроме того, фисташки богаты мононенасыщенными жирными кислотами, волокнами и антиоксидантами, веществами, поддерживающими здоровье сердца и сосудов.

    DepositPhotos

  5. Авокадо Авокадо — источник мононасыщенных жиров, богатый бета-ситостерином, уменьшающим количество холестерина. Если взять за правило регулярно употреблять салаты с авокадо или делать из него пасту для бутербродов, то можно поддерживать свой холестерин в рекомендуемом диапазоне нормы.

    DepositPhotos

  6. Семена тыквы В семенах тыквы очень ценным является масло, насыщенное незаменимыми органическими кислотами: олеиновой, линолевой, пальмитиновой и стеариновой. Фитостерины из семян, калий и магний из мякоти укрепляют сердце, а жирные кислоты растворяют холестериновые бляшки на сосудах, чем способствуют восстановлению слуха.

    DepositPhotos

Полезными будут также нежирные сорта мяса, рыба, субпродукты, листовые овощи, молочные изделия, сушеные фрукты, зеленый чай. Воздержаться следует от употребления жирного мяса и колбасных изделий, белого хлеба, готовых соусов, консервов.

DepositPhotos

Иногда ухудшение слуха начинается из-за эндолимфы (это жидкость, которая находится во внутреннем ухе и от которой зависит работа всего слухового аппарата). Если она изменяет свой состав, то слух быстро понижается.

Поэтому, когда врачи говорят, что дело в лимфе, — срочно садись на малосольную диету! Ведь поваренная соль — тот самый натрий (натрия хлорид), который нарушает состав эндолимфы: для восстановления баланса нужно сильно сократить или вовсе исключить соль из рациона!

Чересчур солоны для людей с плохим слухом соления, маринады, копчености, некоторых соусы (к ним относятся майонез, горчица, кетчуп и соевый соус). А уж в консервах, вообще масса пищевых добавок, содержащих большое количество натрия. То же самое относится к колбасе, сосискам и сарделькам.

Также нужно резко сократить или совсем исключить кофеиносодержащие продукты: чай, кофе, шоколад, какао, колу. Кофеин негативно сказывается на составе эндолимфы, что является одной из причин снижения слуха.

Отказавшись от вредных продуктов, ты сможешь легко и быстро привести в норму слух, избавиться от многих заболеваний, оздоровить и омолодить организм.

Плохое зрение — бич нашего времени. Редакция «Так Просто!» подготовила для тебя 10 доказанных медициной способов улучшить зрениетекст . Эти способы стоит знать каждому!

Купи и носи?

Коррекция слуха не заканчивается протезированием, а начинается с него. Слуховой аппарат – это инструмент, который позволяет человеку слышать речевые и неречевые звуки. Если вы просто купите скрипку, но не будете учиться играть на ней, скрипача из вас не выйдет. Точно так же человеку приходится учиться различать звуки, понимать речь, говорить. Что для этого понадобится?

  • Настроечные сессии. После всестороннего обследования, постановки диагноза и подбора слуховых аппаратов их необходимо настроить под особенности потери слуха и потребности пациента. Корректировать настройки нужно периодически, приблизительно раз в 6 месяцев.
  • Реабилитация или абилитация. После всех этих манипуляций понадобятся занятия со специалистами по слухоречевой реабилитации – сурдопедагогом, логопедом, дефектологом и т. д.
  • Динамическое наблюдение. В течение всей жизни вы будете находиться под наблюдением врача-сурдолога, чтобы он следил за тем, как развивается заболевание и прогрессирует.

Да, это не самый простой путь, но возможность слышать, понимать, говорить и жить полноценной жизнью того стоит. Согласны?

Коррекция слуха дает возможность наслаждаться жизнью в полной мере

Изготовление свеч в домашних условиях

Изготовить устройство для прогревания полости ушей можно в домашних условиях. При этом изделие по качеству не будет отличаться от покупных, перед началом изготовления необходимо подготовить все инструменты и определиться с какими добавками будет изготовлена фитосвеча.

Используется для приготовления только натуральный воск, который можно приобрести в местах торговли продуктами пчеловодства.

При изготовлении необходимо выполнить следующий алгоритм действий:

  • Из дерева изготовить конус, который будет равен по диаметру будущей воронки, изделие необходимо качественно натереть до гладкости с помощью наждачной бумаги. (Можно использовать деревянный карандаш);
  • Нарезать несколько лоскутов ситцевой ткани и смочить в эфирных маслах, которые подготавливаются заранее;
  • Деревянная заготовка смазывается растительным маслом и несколько раз опустить в растопленный пчелиный воск;
  • Обмотать вокруг деревянной заготовки ткань и оставить до полного высыхания.
  • Для того что бы добавить лекарственные травы следует сухие растения измельчить и смещать с эфирными маслами.
  • После того как воронка полностью высохнет, следует снять ее с карандаша и внимательно изучить на наличии повреждений. Для того чтобы ткань не разматывалась ее рекомендовано после крепления на деревянной основе дополнительно обработать тонким слоем воска.
  • Для приготовления детских воронок необходимо использовать деревянную заготовку меньшего диаметра. Расплавленный воск можно сразу смешивать с эфирными маслами и пропитывать ткань.

Вкусные помощники

На первом месте в схематическом рейтинге лучших защитников острого слуха стоят цитрусовые. Объясняется это тем, что их состав может порадовать обилие пектина. За счет того, что вязкая составляющая в органах пищеварительного тракта успевает поймать холестерин до того, как он начнет свое разрушительное действие на организм, получается предотвратить разрушительный механизм влияния на органы слуха.

Также в список полезных добавлений в ежедневный рацион питания стоит добавить морковь. Обычно в народе можно встретить упоминание о том, что этот корнеплод в сыром виде вместе с оливковым маслом отлично помогает в сохранении остроты зрения, но на практике он также силен в профилактике заболеваний внутреннего уха. В частности речь идет о его способности стабилизировать кровоснабжение барабанной перепонки.

Морская капуста с морковью

Отдельное почетное место уходит морской капусте, которая за счет огромного количества йода хорошо сказывается на функционировании щитовидной железы и нервной системы. В последнем случае крепкие нервы гарантируют улучшение работы вестибулярного аппарата, который является главным датчиком равновесия в организме.

Интересно:

Также поможет бороться с ухудшением слухового здоровья шоколад. Но тут стоит сделать акцент на том, что речь идет о настоящем черном шоколаде, а не конфетах или шоколадной плитке. В этом случае польза заключается в улучшении состояния сосудов, которые беспрерывно поставляют во внутреннее ухо кислород.

Грецкие орехи полезны для органов слуха

Нелишними окажутся грецкие орехи и шпинат. Добавлять в повседневный рацион стоит и овсяные отруби, которые имеют в составе растворимую клетчатку, называемую бета-глюканами. Попадая в организм, волокна работают в качестве «наручников» для плохого холестерина. Если же найти готовую овсяную муку грубого помола не удалось, то можно взять органические овсяные хлопья и пропустить их через кофемолку, а потом использовать для пекарских нужд.

Витамин D

Здоровье костей – одна из главных особенностей этого витамина. Если кто-то не знал или забыл, то напомню, что в цепочке передачи звукового колебания в улитку находятся очень важные для этого процесса слуховые косточки. Дефицит витамина D способен привести к потере костной массы, а так же к патологическому росту костной ткани. Подобные обстоятельства могут послужить причиной возникновения тугоухости.

Так же было отмечено положительное влияние на органы слуха от совместного приёма витамина D и омега-3. Наблюдение выявило, что взрослы люди, употребляющие 2 раза в неделю жирную рыбу, как лосось, тунец, форель или сардины, снижали риск развития возрастной тугоухости на 42%. Специалисты связывают подобное явление со способностью омега-3 укреплять кровеносные сосуды сенсорной системы нашего уха.

Источником витамина D является солнце. А именно его лучи, попадающие нам на кожу. Гуляйте, а лучше устраивайте пикники в солнечный день. А если во время пикника вы будете потреблять рыбу, яйца, сыр и прочие продукты, содержащие витамин D, то сможете быстрее потребить суточную ному, которая составляет 600 ME.

Полезные свойства и состав свиных ушей

Как бы скептически ни относились люди к свиным ушам, но они не менее богаты массой необходимых человеку витаминов и минеральных веществ, привычно рассчитываемых на 100 г продукта:

  • Насыщенными жирными кислотами;
  • Водой (практически 62 г);
  • Небольшим количеством золы (до 1 г);
  • Витаминами РР, группы В (тиамин, рибофлавин, пиридоксин, пантотеновая кислота, фолат, кобаламин), ниацином;
  • Селеном, марганцем, цинком, медью, фосфором, железом, калием, натрием, кальцием, магнием, йодом (вернее, наиболее важными для организма их солями).

Общая калорийность 100 г свиных ушей (вес одного уха составляет приблизительно 300 грамм) варьируется от 210 до 240 калорий.

В отношении соотношения белков, жиров и углеводов, то здесь ситуация неоднозначна. Одни утверждают, что углеводная составляющая в свиных ушах имеется, иные этот факт отрицают. В любом случае стандартным энергетическим соотношением б/ж/у считается 38%/58%/1% (иногда по углеводам ставят 0%).

Овсяные отруби

Богатые тиамином, овсяные отруби способствуют расширению кровеносных сосудов. В этой связи, употребление этого продукта необходимо для улучшения процессов функционирования слуховых нервов, их полноценного кровоснабжения. Продукт следуетупотреблять регулярно, в умеренных количествах.

Хороший слух – неотъемлемая составляющая жизни абсолютно каждого человека. Но, к сожалению, многие относятся к ней как к данности, а потому не считают нужным должным образом заботиться о сохранении слуховой функции до момента выявления какого-либо ее патологического состояния. Необходимо действовать на опережение и заблаговременно, в профилактических целях, заботится о своем слухе. Ведь для этого необходимо всего лишь обогатить рацион предложенными продуктами питания.

AlinaАвтор статьи

Болит ухо чем лечить народные средства

Если ухо болит, это обычно воспаление среднего уха. Отит Медиа — воспаление среднего уха. Среднее ухо представляет собой крошечную полость, в которой находится костный механизм, передающий звуковые волны во внутреннее ухо. Причины, которые могут вызывать боль в ухе, включают: снижение иммунитета, переохлаждение, проникновение патогенов и вирусов. Инфекция среднего уха часто является осложнением насморка или стенокардии, инфекция может попасть в среднее ухо при кашле или храпе, и гораздо реже она может попасть в наружное ухо через поврежденную барабанную перепонку. Воспаление, вызывающее ушную боль, возникает в основном на нервных окончаниях и в оболочке уха в результате холода, задержки потоотделения и т.д. Ухо болит. Как с ним обращаются? К сожалению, такая проблема должна решаться довольно часто.

Болит ухо лечим народными средствами

С помощью народных средств ушную боль можно быстро и легко устранить дома. Для лечения простой ушной боли можно использовать народные средства. Скорее всего, у вас дома есть одно или несколько из этих легкодоступных народных средств.

Как ты можешь помочь себе и своей семье, если у тебя болят уши? Старый эффективный метод лечения инфекций среднего уха народными средствами — камфорное масло, которое следует слегка нагреть и нанести на больное ухо 1 каплей.

Заполните 15 грамм прополиса 100 миллилитрами 96% спирта и держитесь 10 дней в темном месте, каждый день встряхивайте или купите готовую настойку прополиса в аптеке, хотя в продаже всего 10% и она будет иметь меньший эффект. Добавьте сорок граммов рафинированного подсолнечного масла до 100 миллилитров настойки. Впитайте в эту смесь небольшой марлевый тампон и вставьте его в воспаленное ухо на 24 часа. Лечение длится 5-12 дней.

Лечение боли в ухе (отита) борной кислотой

Перед лечением больное ухо очищают 3% перекисью водорода, которая должна избавить раковину от серы, в будущем она будет способствовать эффективному действию борной кислоты.

Голову кладут на подушку, больное ухо вверх, пять капель перекиси капают в ухо, затем голову наклоняют в другую сторону и вытирают ватным тампоном. Борная кислота является отличным антисептиком для лечения внешнего отита (острого и хронического) без повреждения барабанной перепонки.

При острых и хронических отитах 3-5 капель борной кислоты наносят на опухоль 2-3 раза в сутки и вводят во внешний слуховой канал. Срок лечения не должен превышать 3-5 дней. Затем подушку надевают обратно, три капли борной кислоты сбрасывают в слуховой канал и пациент ждет десять минут.

Данная процедура должна повторяться примерно четыре раза в день. Не забудьте после каждого пролития вставить в ухо ватный тампон или марлевую тундру.

Вы можете покинуть тундру с борной кислотой ночью

Это марлевые жгуты, которые в нашем случае увлажняются борной кислотой и осторожно вводятся в больное ухо на ночь. Лечение длится максимум пять дней

Компресс из хлеба при боли в ухе

Старый рецепт лечения ушей у детей. Буквально через 10-15 минут боль утихает. Нужно взять черную корочку (все буханки) хлеба, в сите над кастрюлей с водой (водяная баня), теплую с обеих сторон.

Затем нанесите на больное ухо (в зависимости от типа компресса: целлофан, вата и завяжите ткань). Желательно оставить его как минимум на один час. Когда водочный компресс ‘остывает’ через 1,5 часа, хлебный компресс — сохраняет тепло более 3 часов и отлично прогревается.

И если делать это 2-3 дня подряд, боль исчезает надолго.

Сварить яйцо в ‘мешке’, вытащить желток, вытащить желтую жидкость из микрофона.

Калий

Этот макроэлемент чрезвычайно важен для нашей способности слышать. Всё дело в том, что он отвечает за регулирование количества жидкости в крови и тканях организма. Для тех, кто не помнит, напоминаю – улитка уха является перепончатым клапаном, заполненным жидкостью. Без её нормального функционирования преобразование сигнала, который будет передан в мозг для распознавания звука, просто невозможно. И так как с возрастом уровни калия естественным образом снижаются, это может быть одной из причин возрастного ухудшения слуха.

В данном вопросе важную роль играет гормон альдостерон, т.к. он является регулятором калия в организме человека. В исследовании 2016 года изучалось лечение возрастной тугоухости этим минералокортикоидным гормоном. Заключение специалистов гласит:

«Длительное лечение альдостероном улучшило как поведенческие, так и физиологические показатели слуха»

В погоне за сохранением слуха не стоит сметать с полок аптек и специализированных магазинов добавки калия. Научный мир не смог выявить корреляцию между их приёмом и улучшением работы органов слуха. Однако не стоит забывать, что это необходимый компонент пищи, оказывающий влияние на здоровье человека в целом.

Обеспечить достаточный уровень его потребления вы можете благодаря таким продуктам, как: картофель, помидоры, шпинат, бобы Лима, изюм, абрикосы, бананы, дыня, апельсин, а так же йогурт и молоко. Эти продукты прекрасно вписываются в рацион практически любого человека, достаточно не забывать потреблять их регулярно.

Уха по Царски

Категория:
Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Уха из петуха. Или более известна в источниках, вызывающих доверие, т. е. в старых книжках про еду, под названием «Уха по царски». Апологет истории кулинарии советского периода, Вильям, не побоюсь этого слова, Похлебкин, пустил в свет название этой ухи «по архирейски». И несколько даже легенд придумал, которые якобы это название подтверждают. Я, сколько в старых источниках не искал, подтверждения этому не нашел. Да и согласен я с мнением, что эту уху так называть не могли. Почему? Да просто все. Архиереи, они ведь все из монахов. А монахи мяса и птицы не едят. Отсюда и вывод … про название.
Ну да ладно. Не в названии суть.

Курица Рыба Коренья Зелень Специи Лук репчатый Морковь Картофель Грибы

Как приготовить свиные уши в домашних условиях

Процесс приготовления субпродукта несложный, а разнообразие рецептов велико.

У свиных ушей должен быть равномерный цвет – от бледно-розового до темного. Поскольку ушные раковины свиней покрыты небольшими волосками щетины, их следует опалить перед приготовлением. Опаленный продукт положить в глубокую чашку с водой и оставить на 1 &#8212, 2 часа отмокать. После необходимо почистить ножом и тщательно промыть под краном все изгибы, а в конце &#8212, горячей водой.

Сколько варить свиные уши

Независимо от способа приготовления свиных ушей, их всегда предварительно нужно отваривать. Причем опускать лучше в кипящую подсоленную воду с добавлением соевого соуса, гвоздики, коричной палочки. Варить надо 1,5 —, 2 часа, в зависимости от размера. Воду по мере выкипания следует подливать до прежнего объема. В результате долгой варки хрящи имеют свойство размягчаться, их кожа становится нежной

Поскольку уши должны остаться хрустящими, важно их не переварить. Для этого после часа варки следует проверять время от времени вилкой степень их готовности

До полного остывания продукт лучше не вынимать из бульона.

Рецепт свиных ушей по-корейски

Не стоит удивляться присутствию в рецепте множества специй. Ведь блюда корейской кухни отличаются острыми свойствами. Впрочем, пользуясь этим рецептом в домашних условиях, ничто не мешает добавлять специи по своему усмотрению.

Для этого рецепта понадобятся такие ингредиенты:

  • 2 отварных уха,
  • 2 небольшие морковки,
  • 1 болгарский перец,
  • 2 средних луковицы,
  • 4 зубчика чеснока,
  • стебель сельдерея,
  • 2 ст. л. соевого соуса,
  • 3 ст. л. растительного масла,
  • 1 ч. л. кунжутного масла,
  • полстручка жгучего красного перца,
  • зелень кинзы,
  • на кончике ножа молотого кориандра, соли.

Последовательность приготовления:

  1. Луковицы с дольками чеснока чистят и произвольно нарезают.
  2. Очищают морковь и болгарский перец, затем нарезают их на слайсы и шинкуют тонкой соломкой.
  3. Чистят стебель сельдерея и режут его косыми слайсами.
  4. Отварные ушные раковины нарезают тонкими полосками.

  1. Сковороду ставят на огонь, наливают немного растительного масла, высыпают нарезанные овощи и слегка обжаривают, чтобы они сохранили свою пользу.
  2. В процессе жарки добавляют чеснок и полоски субпродукта.
  3. Содержимое сковородки перемешивают, заливают соевым соусом.
  4. Продолжают жарку, чтобы выпарить лишнюю жидкость.
  5. Перед самым концом готовки добавляют соль, молотый кориандр и кунжутное масло.
  6. Сковороду снимают с огня.
  7. Перекладывают готовый деликатес в тарелку.
  8. Сверху посыпают зеленью кинзы и кунжутными семечками.

Рецепт свиных ушей к пиву

Для приготовления понадобятся следующие продукты:

  • 2 варенных свиных уха,
  • 3 зубчика чеснока,
  • топленое сало для жарки,
  • соль и специи.

Способ приготовления:

  1. Отваренные заранее уши нарезать на тонкие полоски, затем обжарить на сале.
  2. Переложить их в салатницу.
  3. Зубчики чеснока очистить и выдавить через пресс.
  4. Приправить чесночной кашицей и специями.

Любители блюд в панировке могут сделать хрустящую хлебную корочку, запанировав полоски перед жаркой сухарями. Поклонникам восточной кухни понравится панировка из кунжутных семечек.

Показания к применению

Воронки для прогревания органов слуха имеют большую популярность, при правильном выполнении процедуры эффект достигается уже после несколько применений.

Использование фитосвечей для ушей имеет большое количество показаний, к которым следует отнести:

  • воспалительные заболевания органов слуха (такие как тонзиллит, отит и др.);
  • гайморит;
  • фронтит;
  • серные пробки;
  • нарушение слуха;
  • устранение острых инфекционных заболеваний;
  • лечение невралгии;
  • выведение слизистых скоплений из носовой полости.

Фитосвечи не относятся к лекарственным препаратам, однако применение воронок без контроля специалиста может быть опасным и приводит к осложнениям и травмам полости органов слуха.

Как правильно чистить уши

Гигиена ушей – важный пункт в памятке «Как надолго сохранить слух», ведь сера создает защитный барьер, благодаря которому в ухо не попадают пыль, грязь и вредные микроорганизмы, которые и могут спровоцировать различные заболевания.

Очищай ушную раковину осторожно, круговыми движениями, не проталкивая серу вглубь слухового канала. В этом случае вещество оседает рядом с барабанной перепонкой, что только ухудшает слух

Так ты уплотняешь серу и провоцируешь образование серной пробки, с которой должен разбираться только доктор.

Сегодня существуют специальные жидкие средства по уходу за ушами, которые нужно закапывать в ухо и оставлять на ночь. Пользоваться для этой цели перекисью водорода не стоит, так от этого пересыхает ушная раковина.

Если ты замечаешь, что начинаешь плохо слышать, посоветуйся со специалистом, как сохранить нормальный слух до старости, и следуй его инструкциям.

Лучший совет, как сохранить слух – это не игнорировать любые симптомы возможных заболеваний, особенно выделения или боль в ушах. Одевайся по погоде зимой, следи за иммунитетом, и у тебя еще долгие годы не возникнет проблем со слухом!


Автор —  Екатерина Максимова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!

Ухудшение слуха

К сожалению, невозможно вылечить людей, которые рождаются глухими, получают травму при родах либо от каких-либо физических нарушений. Но бывают случаи, когда слух теряется постепенно. Помимо возрастного фактора, который практически во всех случаях приводит к ухудшению слуха, причиной может послужить:

  • слишком сильный уровень шума;
  • разрыв барабанной перепонки в результате инфекционных заболеваний или перепада давления во время занятия спортом;
  • прием антибиотиков;
  • образование серной пробки и другие.

Возможно, не все могут поверить, что на качество слуха может активно повлиять работа желудка. Но это действительно так, но почему-то не каждый человек задумывается, что нужно кушать, чтобы улучшить слух.

Что кушать, чтобы улучшить слух? Негативные продукты для слуха 

Существует ряд продуктов, которые лучше не употреблять, если человек стал замечать, что слух начинает заметно снижаться. Среди них выделяются:

  • Очень соленые продукты. Вообще, количество соли, употребляемой за сутки, должно составлять около 2 г. Причем ею нужно солить только готовые блюда, что исключает употребление маринованных и квашеных продуктов, копченостей, консервации, различных соусов. Вместо них стоит применять травы и сок лимона, чтобы улучшить вкусовые качества еды;
  • Животные жиры. Их лучше заменить на растительные жиры, но при этом также не сильно налегать на них;
  • Яйца и кисломолочные продукты;
  • Напитки, содержащие кофеин, поскольку это вещество изменяет состав эндолимфы, что, в свою очередь, ухудшает качество слуха. Такие продукты включают в себя шоколад, крепкий чай, какао, даже кока-кола;
  • Алкогольные напитки – их следует полностью изъять из списка употребляемых продуктов, поскольку спирт имеет негативное влияние на множество органов, в том числе и ухо. От алкогольных токсинов гибнут клетки, участвующие в восприятии слуха.

Какие употреблять продукты для улучшения слуха!

Для того чтобы слух всегда оставался на должном уровне, нужно максимально избегать всех факторов, приводящих к его ухудшению, а также предпочитать продукты для ушей. Они, конечно же, не являются единственной пищей, которую можно есть, но должны составлять ее большую долю.

Пожалуй, люди в восточных странах, например, Японии хорошо знают, какие продукты улучшают слух. Это обусловлено их любовью к рыбным продуктам. В отличие от мяса, которое содержит тугоплавкие жиры, рыба богата на полиненасыщенные жирные кислоты. Именно они помогают снизить холестерин в крови, поэтому для людей, страдающих ухудшением слуха, рекомендуется употреблять рыбу ежедневно и в любом количестве. Полезно отваривать ее, запекать, делать котлеты или фрикадельки.

К более домашним продуктам для слуха относится морковь, которая положительно воздействует на поступление крови к барабанной перепонке. Американские ученые доказали, что морковь является очень полезным продуктом, благодаря которому улучшается зрение, слух, работа нервной и сердечно-сосудистой системы.

Геморрой в 79% случаев убивает пациента

Благоприятно действуют на уши и грецкие орехи, которые воздействуют на внутреннее ухо, приводят к его самоочищению. Рекомендуется употреблять при отитах.

Продукты для ушей на каждый день

Продукты для улучшения слуха включают в себя, кроме рыбы, морскую капусту. Она богата на йод, который нормализует работу нервов для поддержания вестибулярного равновесия.

Также при нарушениях слуха рекомендуется есть больше курятины, поскольку она относится к белковой пище. А белки, в свою очередь, участвуют в строительстве структуры уха. Не менее полезным является питательный шпинат. Иногда можно побаловать себя ограниченным количеством черного шоколада, который улучшает работу кровеносных сосудов, снабжающих орган слуха кислородом.

Хотя людям с плохим слухом лучше не употреблять кисломолочные продукты, категорически отказываться от них не стоит. Главное, выбирать продукты с минимальной калорийностью. Это касается и молока, и сметаны, и йогуртов, и сыров. А вот сливочное масло лучше исключить из своего рациона. Такая диета может благоприятно подействовать на уши, а также на фигуру.

Слух относится к одному из пяти чувств человека, поэтому для поддержания нормальной жизнедеятельности, необходимо следить за ним, минимизировать любые физические повреждения и употреблять продукты, улучшающие слух.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий