Применение эфирных масел от насморка у детей и взрослых

Способы применения и рецепты

Натуральные эфирные масла при простуде полностью проявляют свои целебные свойства в процедурах двух видов: вдыхании ароматов в виде ингаляции и непосредственном контакте с кожей и слизистыми оболочками.

Ингаляции с горячим паром

При этом способе лечения применяют следующие эфирно-масляные комплексы:

  • эвкалипт с чайным деревом поровну;
  • лаванды и сосны по одной капле;
  • эвкалипта с тимьяном в равной дозе;
  • две капли лаванды с каплей эвкалипта;
  • розмарина с тимьяном в одинаковой пропорции.

Две-три капли ароматного состава вносят в миску либо кастрюлю с литром кипятка и склоняются над ней, сразу же плотно накрывшись махровым полотенцем. Целебным горячим паром дышат пять-десять минут и через рот, и через нос, чтобы в полной мере помогают как эфирные масла от насморка, так и летучие препараты от кашля. Полезно дополнить эту дыхательную процедуру растиранием стоп неразбавленной эфирной смесью, а затем полежать в постели.

Ароматные ванны

Общие правила подготовки аромаванн при простуде:

  • Температура воды – 37-38ºС; в случае озноба – до 40ºС.
  • Общая дозировка эфирного масла на одну ванну стандартного объёма – от восьми до десяти капель.
  • Эфирный продукт предварительно наносится на эмульгатор – одну-две столовых ложки молока, сливок, кефира, мёда либо морской соли. Затем смесь несколькими движениями встряхивается и растворяется в воде. Такая процедура необходима из-за того, что ароматическое масло само по себе в водной среде нерастворимо. Отлично сочетается и чайное дерево.

Хороший лечебный эффект обеспечивают такие составы:

  • пять капель бергамота с тремя каплями лаванды, таким же количеством экстракта чёрного перца и двумя каплями можжевельника;
  • три капли эвкалипта, столько же препарата чайного дерева либо чабреца, и две «хвойных» капельки – пихты, сосны либо ели;
  • по три капли шалфея, чайного дерева и лимонного масла с двумя каплями гвоздики.

При сильном жаре ароматические ванны принимать не следует.

Массажные процедуры и растирания

Для массажа при простуде обязательно пользуются базовым растительным маслом, в оптимальном варианте — оливковым, первого холодного отжима. Хороший эффект дают такие составы, добавленные в 25 мл масляной базы:

  • три капли лаванды, столько же чабреца и эвкалипта;
  • поровну, по две капли соснового, гераниевого, розмаринового, эвкалиптового масла и одну – экстракта мяты перечной;
  • четыре капли шалфейного, по три капли гераниевого, мятного и эвкалиптового масла с двумя каплями препарата сосны.

Этими составами нужно массировать грудь и спину перед сном, трижды в день растирать по кругу лоб над переносицей, зону носовых пазух и крыльев носа.

Для излечения гайморита такие растирания области пазух проводят маслом пихты, сосны или эвкалипта. При этом на коже не должно быть ссадин, царапин и повреждений.

Полезно сочетать массаж с ингаляциями, выполняя его непосредственно перед вдыханием лечебного пара или сразу после него.

Ингаляции и ванны маслами эфира:

Целебные запахи аромаламп

Простое и эффективное средство – испарение летучего эфирного состава с поверхности нагретой воды – кардинально очищает воздух от инфекций и существенно облегчает дыхание. Эфирная смесь добавляется в аромалампу каждые полчаса в количестве 5 капель на 15 квадратных метров площади. Такое «исцеление воздухом» проводится до полного выздоровления, а затем продолжается ещё несколько дней.

Особенно результативно действуют смеси:

  • равных количеств герани, лаванды, лимона, чабреца и чайного дерева;
  • пяти капель лавандового масла с эвкалиптовым и мятным дополнением — каждого по капельке.

Оздоровление распылением

Эфирные масла при простуде — действенное средство общей дезинфекции квартиры, где находится больной.

Такой противомикробный комплекс состоит из половины стакана спирта либо водки с маслами эвкалипта и чайного дерева – каждого по 20 капель. Рассеивать эту смесь в воздухе следует с интервалом в один час.

Ароматическая профилактика инфекций

В сезон гриппов и простуд можно заранее, не дожидаясь заболевания, стимулировать защиту организма, повысить его устойчивость к вирусам, вдыхая соответствующие натуральные ароматы, нанесенные на одежду – особенно в области воротника. Можно также растереть в руках несколько капель эфирного эликсира и, сложив ладони чашей, вдохнуть один их антивирусных, общеукрепляющих комплексов:

  • лимон;
  • тимьян;
  • чайное дерево;
  • роза;
  • эвкалипт – древнее снадобье австралийских аборигенов;
  • мирт — эликсир античной Греции.

Разложенные рядом со спальным или игровым местом маленького ребёнка ватные диски либо салфетки со считанными каплями оздоровляющих, укрепляющих иммунитет и, вместе с тем, приятных, нежных эфирных масел розы, мяты, ромашки могут уберечь кроху от простудных заболеваний.

Полезные советы

Наше физическое состояние напрямую зависит от того, в какой атмосфере мы находимся

Очень важно сделать так, чтобы вокруг не было факторов, усиливающих заболевание. Несколько раз в день можно ставить дома аромалампу — воздух насыщается парами эфиров, очищается от бактерий, и человек быстрее выздоравливает

Только старайтесь не делать этого непосредственно перед сном, чтобы утром голова не была чугунной.

Ароматические лампы можно ставить, даже если в доме есть маленькие дети, особенно это необходимо, когда малышей много

Каждое эфирное масло имеет определённые свойства, поэтому комбинирование экстрактов позволяет получить больше полезного воздействия на организм. Не бойтесь экспериментировать. Даже те эфиры, которые традиционно не используют при простудных заболеваниях, могут обладать полезными качествами, и вы быстрее выздоровеете

Только помните одно важное правило: нельзя смешивать «холодные» (освежающие) экстракты с «горячими» (согревающими). Речь идёт не об их воздействии на кожу человека, а об аромате — он или бодрит, освежает, придаёт сил, или расслабляет и успокаивает

Если запах полученного состава слишком резкий, горький или попросту неприятный, вы, скорее всего, получите головную боль, а не положительный результат. Масла нужно подбирать так, чтобы их общий аромат оставался мягким и тонким. Например, гармонично объединяются эфиры эвкалипта, мяты и чайного дерева.

Эфирные масла условно можно разделить на освежающие и согревающие, в зависимости от их воздействия на нервную систему

Используйте эфирные масла в качестве профилактики простудных заболеваний, не ждите, пока вы или члены вашей семьи заболеете. Даже если у вас хороший иммунитет, такое подспорье ему не помешает, да и настроение будет всегда на высоте, ведь оно зависит нередко и от тех запахов, которые нас окружают.

Эфирные масла способствуют скорейшему выздоровлению от простуды, но ни в коем случае нельзя применять только методы народной медицины. Они действенны и эффективны лишь в качестве дополнения к медикаментозному лечению. Не играйте со своим здоровьем, даже если не доверяете фармацевтическим компаниям. Всегда можно выбрать препарат, который вас устроит, а эфиры усилят его действие.

Способы применения

Эфирные масла для лечения насморка используются различными способами. Определить, какое помогает при конкретном виде насморка, установить нужную дозировку и длительность процедур можно самостоятельно. При этом, способы использования для взрослых и детей различаются – детский организм может негативно отреагировать на лечение арома-маслами.

Эфирное масло – это концентрат целебной силы растения, поэтому это средство используют осторожно, особенно при наличии аллергии на какое-либо вещество. И всё же применение ароматических масел благоприятнее сказывается на общем состоянии организма

Ароматерапия

Ароматерапия – один из лучших способов лечения и профилактики простуды. С ее помощью можно не только снять заложенность носа, но и обеззаразить окружающий воздух. Использование масла против насморка осуществляется через аромалампу или аромамедальон. И тот и другой способ одинаково действенны, но имеют свои нюансы.

Аромалампа. Когда надвигается простуда, дышать воздухом с эфирными маслами через аромалампу можно задолго до начала насморка. Использовать аромалампу легко – достаточно налить в специальную емкость немного воды и растворить в ней выбранное средство. При этом нужно учитывать концентрацию – на 10 квадратных метров приходится 5 капель эфирного масла. При наличии насморка такие действия следует проводить каждые 15 минут, а для профилактики хватит и 3 раз в день

Важно не забывать вовремя очищать лампу, особенно если используются различные виды масел.
Аромамедальон. При использовании этого вида ароматерапии вдыхание целебного воздуха происходит постоянно

Аромамедальон – это специальная подвеска, в которую помещают несколько капель выбранного масла. Особенно он удобен при посещении мест с большим количеством людей, при угрозе заражения вирусами и просто при передвижении вне дома. Для аромамедальона достаточно двух капель, чтобы не утяжелять вдыхаемый воздух и не провоцировать аллергические реакции. Очищать аромамедальон следует регулярно и не допускать смешивания экстрактов.

Методики ароматерапии – самые простые, поскольку с ними не приходится контролировать процедуру и ограничивать время. Использовать аромалампу и аромамедальон можно и для детей, и для взрослых.

Ароматические ванны

Применять эфирные масла при насморке можно при помощи лечебной ванны. Такая процедура расслабит организм, выполнит лечебные функции наряду с релаксацией, восстановит силы. Чтобы оказать пользу своему организму, следует помнить о соблюдении простых правил:

  1. Температура воды в принимаемой ванне не должна превышать 38 градусов. Если начинает знобить, градусы можно поднять до 40, но не более того. Если принимать слишком горячую ванну, можно усугубить ситуацию и поспособствовать распространению инфекции.
  2. Чтобы достичь стойкого терапевтического эффекта, достаточно использовать на одну ванну несколько капель концентрата. Если добавить слишком много, есть риск аллергической реакции или других негативных последствий.
  3. Длительность такого лечения должна быть около 10 минут. Этого достаточно, чтобы дать средству подействовать через дыхательные пути и кожу. При длительном применении возникает перегрев организма, и течение болезни усугубляется.
  4. Экстракты нельзя добавлять в воду в чистом виде, они просто останутся жирной пленкой на поверхности. Лучшим способом является смешивание с эмульгатором – специальной субстанцией, которая легко растворяется в воде. В виде эмульгатора используют кисломолочные продукты, мед или морскую соль. Достаточно одной ложки такой субстанции, чтобы подготовить лечебную ванну.

Соблюдая эти правила, можно добиться прекрасного лечения натуральными средствами.

Ингаляции

Эти натуральные средства используются также для ингаляций. Такой вид лечения применяется очень давно и успел доказать свою эффективность.

Методика проведения ингаляции:

  1. Приготовить все необходимое для процедуры – тазик, горячую воду, выбранное средство, большое полотенце.
  2. Налить в таз горячую воду и добавить в нее несколько капель выбранного масла.
  3. Наклониться над тазиком и накрыть голову полотенцем так, чтобы оно закрывало и голову и емкость.
  4. Вдыхать целебные пары в течение десяти минут и носом и ртом.
  5. Завершить процедуру, промокнув лицо полотенцем.

Использование небулайзера для ингаляций при помощи эфирного масла запрещено. Все дело в специфике использования прибора – небулайзер распыляет лекарство в дыхательные пути. Попадание эфирного масла на слизистую оболочку дыхательных путей вызывает ожог, поэтому для лечения используются только его пары.

Разновидности эфирных масел

Существует несколько видов эфирных масляных экстрактов, помогающих организму избавиться от различных вирусных либо простудных заболеваний.

В холодные зимние месяцы от простуды, а также для укрепления иммунной системы помогают эфирные масла:

  • апельсина;
  • розы;
  • ромашки;
  • шалфея;
  • бергамота;
  • эвкалипта;
  • мирта;
  • лаванды;
  • грейпфрута;
  • можжевельника;
  • иссопа;
  • сосны;
  • черного перчика;
  • кедра;
  • чайного дерева;
  • чабреца.

Для ингаляций от кашля и гриппа, а также чтобы избавиться от различных инфекций, широко применяются эфирные масляные экстракты (эвкалиптовый, иланг-иланговый, чайного дерева, можжевеловый, тимьяновый, миртовый, мятный, ромашковый), обладающие такими свойствами, как:

  • антивирусное;
  • обеззараживающее;
  • противобактериальное.

Вылечить насморк помогут такие эфирные масла, как:

  • базиликовое;
  • эвкалиптовое;
  • перечной мяты;
  • сосновое.

Во время лихорадки облегчить общее состояние смогут эфирные масла:

  • эвкалипта;
  • ромашки;
  • лаванды;
  • лимона;
  • мяты;
  • чайного дерева.

Чтобы снять воспаление, необходимо воспользоваться следующими душистыми составами:

  • шалфея;
  • имбиря;
  • тимьяна
  • гвоздики;
  • фенхеля;
  • мирта;
  • сосны;
  • можжевельника.

Отличный эффект дает применение сразу нескольких видов эфирных экстрактов, поддерживающих, укрепляющих и усиливающих действие каждого.

Узнав, какие разновидности эфирных масел бывают в природе, теперь необходимо понять, как происходит лечение простуды эфирными маслами.

Эфирные масла от гриппа и простуды

Из этой статьи вы узнаете :

Как правило, эфирное масло – это  концентрированная вытяжка их эфиро- масляничного сырья. На вид это  прозрачная жидкость либо с желтоватым оттенком, либо не имеющая цвета, с характерным ароматом.

Почти все из них растворяются в спирте и не растворимы в воде.

Применяются они во многих отраслях промышленности: пищевая, фармацевтическая, парфюмерная, а также в косметологии и медицине.

Фундаментальные принципы действия эфирных масел на микроорганизмы

Основные плюсы эфирных масел заключаются в следующем:

  • благодаря антисептическим качествам эфиры угнетают жизненные функции вирусов и бактерий;
  • к ним микроорганизмы не имеют возможности вырабатывать устойчивость, как к антибиотикам;
  • они не позволяют вредоносным микроорганизмам приспосабливаться к новым условиям, создавая неблагоприятную для них среду;
  • значительно снижают энергичность аэробного дыхания болезнетворных микроорганизмов;
  • помогают лекарственным антибиотикам проникнуть в клетки человеческого организма и повышают эффективность их действия.
  • могут транспортировать многие другие лекарства.

Обзор самых эффективных эфирных масел при гриппе и простуде

Рассмотрим наиболее популярные, доступные и эффективные эфирные масла от простуды, которые можно применять для борьбы с простудными заболеваниями.

Итак, вот они:

Чайного дерева

Хорошо помогает при воспалении, препятствует росту и размножению микроорганизмов и одновременно активизирует иммунитет.

Можжевельника

Поможет от гриппа, ангины, трахеита, бронхита и осложнений после простудных заболеваний. Используется для наружного и внутреннего применения (ингаляции, компрессы, растирания, им обогащают обычный черный чай).

Туи

Убивает болезнетворные микробы, положительно влияет на общее состояние больного, обладает отхаркивающим эффектом.

Применяют для ингаляций, ванн, в качестве растирки, капель в нос, им обогащают воздух в помещении, где находится больной.

Розмарина

Быстро проникает в организм человека, эффективно борется с ангиной, прочими заболеваниями горла и дыхательных путей, обладает антисептическим, болеутоляющим и спазмолитическим свойствами.

Сосновое

Самое популярное из масел против простуды, потому как спектр его действия достаточно широк: бактерицидное, антисептическое, противовоспалительное, потогонное, и отхаркивающее средство. Оно помогает при заложенности носа, боли в горле, стимулирует отхождение мокроты.

Эвкалиптовое

Помимо антисептических и противовоспалительных качеств ценится за жаропонижающие, отхаркивающие и противовирусные свойства. Весьма эффективно при бронхитах и прочих респираторных заболеваниях.

Пихтовое

Одно из предпочтительных противопростудных масел. Оно отлично обезболивает, обеззараживает, помогает от кашля, насморка, воспаления в горле, снимает усталость, успокаивает нервную систему, препятствует развитию ОРЗ и укрепляет иммунитет.

Лимонное

Кроме бактерицидного и антисептического свойств, которые присущи и другим эфирам, обладает уникальной особенностью. Оно способно стимулировать выработку лейкоцитов, которые необходимы организму для борьбы с бактериями, вирусами, грибками и другими инфекциями.

Мятное

Имеет антисептический, отхаркивающий и противовоспалительный эффект. Для эффективного лечения простуды и гриппа используют в комплексе с лавандовым и майорановым.

Применять нужно с особой осторожностью, потому как помимо индивидуальной непереносимости мятное масло может вызвать спазм бронхов и, как следствие, расстройство дыхания. А также исключено его использование для лечения детей

А также исключено его использование для лечения детей.

Сочетая несколько видов разных эфирных масел, можно не только объединить несколько положительных эффектов, но и дополнительно усилить действие каждого из них в отдельности.

Рецепты ингаляций при простудных заболеваниях

С наступлением прохладной погоды ни один человек не застрахован от появления неприятной боли в горле или заложенности носа. Разумеется, использование фармацевтических препаратов является одним из самых привычных методов решения. Однако она поможет не только бороться с симптоматикой, но и устранить причину возникновения заболевания.

Рассматривая общую схему проведения ингаляционный процедуры, оптимально добавлять пару (максимум три) капель эфирного масла на литр воды. Вдыхание паров не должно превышать десяти минут. Как правило, при соблюдении пропорций, за это время они успевают улетучиться.

Рекомендуется накрывать голову полотенцем, чтобы создать вакуумный эффект для оптимального воздействия. Больной должен повторять процедуру трижды в день. По завершении манипуляции рекомендуется спокойный отдых, а лучше всего сон.

Существует и другой метод. Налить горячую воду в чайник и капнуть пару капель эфирного масла. Из плотной бумаги сделать воронки и вкрутить тонкий кончик в носик посуды. Через большое отверстие необходимо вдыхать пары.

К сожалению, большинство людей не имеет возможности оставаться дома до полного выздоровления, поэтому в некоторых случаях можно просто подышать эфирными маслами через носовой платок.

Стоит обратить внимание, что они не задерживаются длительное время. Поэтому по завершению всех приготовлений необходимо как можно быстрее осуществить ингаляцию

Накрываться полотенцем важно по максимуму, чтобы сохранить аромат масла. Важно помнить, что не рекомендуется использовать капли разных масел за одну процедуру, поскольку это может вызвать аллергическую реакцию и только навредить здоровью

Чтобы активно бороться с простудными заболеваниями, можно делать ингаляции со следующими одиночными ароматическими маслами:

  • На половину литра воды добавляется пара капель масла эвкалиптового дерева, перечной мяты, нероли, чайного дерева или сибирского кедра.
  • Пять капель на пол литра добавляют эфирной выдержки укропа.
  • Пару капель на литровый объем масла имбиря или душицы.
  • Пять капель на литр масла бергамота или розмарина.

Если одиночного экстракта дома нет, то можно использовать уже готовые смеси эфирных масел в одном флаконе. При правильных пропорциях они окажут не менее положительный эффект. Процедуру следует проводить по нижеприведенной схеме.

  • Если имеет место острый бронхит, то в пол литра воды необходимо добавить три капли лавандового масла, по паре капель масел бергамота и эвкалипта.
  • В борьбе с ларингитом и фарингитом на литр воды используется соотношение масел сандала, лаванды и чабреца: 1:2:3 соответственно.
  • Борьба с гриппом или ОРВИ станет намного эффективнее, если использовать ингаляцию с лавандой, чайным деревом и эвкалиптом. На литровый объем добавляют по три капли каждого ингредиента.
  • Вышеперечисленные ингредиенты помогут и при сильном сухом кашле. Однако меняются только пропорции, где первые два ингредиента добавляются по паре капель, а количество эвкалипта – на каплю больше.
  • Если болезнь находится на начальной стадии развития, и приобрела форму пока обычной простуды, то поможет следующая ингаляция: добавляет по паре капель чайного дерева, тимьяна, эвкалипта и мяты на литр жидкости.

При использовании различных смесей, самое главное – это помнить о пропорциях, чтобы не получить слишком тяжелую для организма концентрацию и избежать ожога слизистых или аллергической реакции. Суммарное количество эфирного масла не должно превышать 10 капель.

Свойства эфирных масел

При простуде помимо лекарственных препаратов широко используются эфирные препараты. Какое лекарство выбрать?

Камфорное
Антисептический эффект позволяет устранить инфекционные возбудители. Противопоказано при эпилепсии, тяжелой сердечно-сосудистой патологии.
Используется для аромаванн и ингаляций. По 5 мл оливкового, камфорного средства, а также настойки прополиса нужно смешать. Капать в нос по три капли дважды в сутки
Пихтовое
Противовоспалительное, антисептическое, противоотечное, сосудосуживающее действие. Имеет резкий запах, противопоказано детям, беременным, при лактации, не совместимо с алкоголем.
В 15 мл оливкового масла растворяется две капли пихтового. Капать в нос по капле дважды в сутки
Туя
Повышает иммунную защиту, оказывает сосудосуживающее действие
Необходимо капать в нос в неразведенном виде по 2 капли трижды в сутки. Показано использование для ароматерапии. Для приготовления средства для промывания носа необходимо залить 5 г смеси ромашки с шалфеем кипятком объемом 80 мл и оставить на четверть часа. Затем нужно добавить 10 капель масла.
Сосновое
Противовоспалительное, антибактериальное действие, уменьшает вязкость секрета
Наиболее эффективно при ингаляциях. Достаточно добавить две капли в горячую воду объемом 290 мл
Чесночное
Антисептическое, иммуномодулирующее действие
Чеснок нужно измельчить, засыпать в небольшую емкость на 70% и залить до краев растительным маслом. Лекарство должно стоять в затемненном месте 2 недели, не забывая встряхивать емкость. После этого нужно профильтровать средство. Капать по две капли трижды в сутки
Облепиховое
Стимулирует регенерацию тканей, уменьшает гиперсекрецию, обладает противовоспалительным, противомикробным, противоотечным действием
Закапывать нос по две капли трижды
Чайное дерево
Антимикробное, противовоспалительное, противоотечное действие, уменьшает ринорею, успокаивает нервную систему
Можно смазывать зону крыльев носа, под носом. Также рекомендуется добавить две капли в горячую воду объемом 240 мл и вдыхать лечебные пары. Для профилактики можно использовать средство в аромалампе
Эвкалиптовое
Противовирусное, дезинфицирующее, противовоспалительное, иммуномодулирующее действие, уменьшает вязкость мокроты
Смешиваем 5 г морской соли, две капли масла, 10 мл раствора хлорофиллипта (спиртового), а также 15 мл теплой воды. Раствор используется для промывания носа. Закапать нос можно смесью из равного количества масла эвкалипта, мяты и кипяченой воды. Для приготовления еще одного средства понадобиться 15 г вазелина, шесть капель эвкалиптового и две капли мятного масла. Вначале растапливаем вазелин, затем смешиваем с остальными ингредиентами. Смазывать зону крыльев носа
Лимонное
Антисептическое, иммуномодулирующее действие
Достаточно капнуть на платок и вдыхать ароматы
Розмарина
Мощное бактерицидное действие
Сочетание розмарина, лимона, а также эвкалипта позволяет быстро избавиться от ринита
Лаванда
Общеукрепляющее, антисептическое действие
В горячую воду объемом 800 мл нужно добавить по две капли масла лаванды, эвкалипта, а также чайного дерева
Тимьян

Противомикробное действие

Осторожно используется при гипертонической болезни
В литр горячей воды добавляем шесть капель средства из 10 капель эвкалиптового, двух капель душицы, пяти капель лаванды, а также тимьяна
Мята
Антисептическое, седативное, противовоспалительное действие. При неправильном использовании может вызвать бронхоспазм и аллергические реакции
По две капли мятного, эвкалиптового, а также чайного дерева добавляется в горячую воду (900 мл)

Рецепты при простуде

Народная медицина имеет целый арсенал методов борьбы с вирусными инфекциями при помощи эфирных масел. Вот лишь некоторые из самых действенных рецептов:

  1. Если появились первые признаки простуды, то следует закапать оливковое масло в нос и отправляться в ванну. Наполнить ее и добавить 4 капельки чайного дерева и немного молока. Далее основательно вытереться и идти в кровать, предварительно надев носки.
  2. Приготовить смесь из пихтового и эвкалиптового эфира, добавить ее в литр кипятка. Вдыхать пары через каждые пару часов.
  3. Массаж области груди. Нанести на нее немного подсолнечного масла, после чего вооружиться камфорным спиртом или масляной основой.

Излечить ангину не составит труда, если довериться бабушкиным методам:

  1. Регулярно проводить полоскания горла составом из ложки подогретого молока и 4 капель экстракта шалфея. В данную смесь нужно добавить стакан воды.
  2. Смешать 4 капли мятного эфира с 30 мл спирта. Окунуть в раствор марлю и наложить ее на горло. Оставить для воздействия на полчаса.
  3. Осуществить тщательное втирание в подошвы пихтового или кедрового средства. Надеть на ноги носки из хлопка и шерстяные.
  4. Растворить 5 больших ложек соли в литре воды. Поставить на огонь и закипятить. Влить 5−6 капель мятного эфира. Подышать парами четверть часа.

Использование масел в период беременности и кормления малыша запрещены. Не стоит предлагать смеси малышам до 7-летнего возраста. Также перед использованием лучше провести тесты на чувствительность, поскольку возможно наличие аллергии на любой из препаратов.

Эфирные масла при простуде

О пользе эфирных масел знают многие. Общеизвестными считаются и те факты, что масла можно добавлять в маски для лица, волос. А вот то, что эфирные масла отлично помогают при простуде, знают далеко не все. На самом деле ароматерапия помогает избавиться от вирусных простуд, бронхитов, пневмонии и других болезней намного эффективнее дорогостоящих медикаментов.

Смесь эфирных масел от простуды

У всех методов лечения простудных заболеваний с помощью эфирных масел (а их существует очень немало) есть одно огромное преимущество – они не вредят организму. Ароматические масла – натуральный продукт, а потому лечение ими происходит благодаря безопасному естественному воздействию.

Эфирные масла – одно из самых приятных средств для лечения простуды. Благоухающий аромат удачно сочетается с массой полезных свойств. Самыми эффективными эфирными маслами против простуды считаются следующие:

1. Обладают мощным противовоспалительным действием масла:

  • ромашки;
  • чабреца;
  • можжевельника;
  • грейпфрута;
  • ладана;
  • душицы;
  • чайного дерева;
  • гвоздики;
  • сосны;
  • шалфея;
  • мирта.

2. С повышенной температурой помогут справиться масла:

  • бергамота;
  • лаванды;
  • чайного древа;
  • ромашки;
  • мяты;
  • лимона;
  • мелиссы;
  • эвкалипта.

3. Побороть вирус при ОРВИ помогут такие эфирные масла:

  • фенхеля;
  • иланг-иланга;
  • мелиссы;
  • мяты;
  • герани.

4. Считаются отличными антисептиками масла:

  • чабреца;
  • шалфея;
  • корицы;
  • розмарина;
  • гвоздики.

5. А укрепить иммунитет и в целом поддержать ослабленный болезнью организм помогут такие эфирные масла:

  • ладана;
  • кедра;
  • иланг-иланга;
  • чайного дерева;
  • шалфея;
  • иссопа;
  • розы;
  • ромашки.

При простуде эфирные масла можно использовать по отдельности или же в комплексе. Готовые ароматические смеси продаются в аптеке, но при желании их вполне можно приготовить самостоятельно по собственному вкусу.

Способы применения эфирных масел против простуды

Использовать эфирные масла можно по-разному.

Несколько капелек ароматического масла можно добавить в ванну. Если нужно побороть простуду, температура воды должна быть максимально высокой (сорок и выше градусов). При помощи масел можно также сбивать жар. В таком случае температура воды в ванне не должна превышать 37 градусов.

Одно из самых действенных средств при простуде – ингаляции с эфирными маслами. К нескольким капелькам масла добавляется соль, сода или мед. Ингаляция обязательно должна проводиться на горячей воде. Продолжительность одной такой процедуры – не больше десяти минут.

На начальных этапах болезни противостоять простуде отлично помогают массажи с эфирными маслами, компрессы. Если времени или желания проделывать сложную процедуру нет, можно просто растереть ароматические капельки по коже.

Поддерживать иммунитет и способствовать борьбе организма с болезнями очень эффективно помогают ароматические лампы. Масла можно добавлять в воду для мытья полов. Очень полезно разбрызгивать жидкость с несколькими капельками ароматических масел по квартире.

Иногда эфирные масла употребляются внутрь. Несколько капель масла можно добавить в вино, чай, мед. Главное – не переборщить (максимальная доза три – четыре капли за один прием) и не принимать лекарство натощак. Чтобы получить максимальный эффект от такого лечения, принимать эфирные масла нужно на протяжении двух-трех недель.

Все вышеперечисленные методы лечения с помощью эфирных масел подходят и для профилактики простуды. Ароматерапия поможет создать дома уютную и здоровую атмосферу. Хоть масла и считаются совершенно безвредными, перед началом лечения не будет лишней консультация со специалистом.

WomanAdvice.ru>

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий