Лечебные ванны при простуде в домашних условиях

Ванночки для ног с содой. Чем полезна содовая ванночка для ног и как ее применять правильно?

Все мы, так или иначе, ухаживаем за своим телом.

Однако, почему-то принято больше внимание уделять его верхней половине, забывая о том, что и ноги требуют не меньшего ухода

Привести кожу стоп в состояние, близкое к идеальным параметрам, поможет обычная пищевая сода,  а точнее содовая ванночка для ног.

Сода — продукт копеечный и найдется он всегда на кухне у любой хозяйки, а вот польза от него колоссальная.

по своему характеру просто универсальное средство. Ее можно использовать в быту и для ухаживающих процедур за кожей.

  • Ноги в конце рабочего дня устают. Иногда такая усталость может быть выражена очень сильно. Если регулярно применять ножные ванночки с раствором соды, то это поможет ногам расслабиться, снимается усталость. Ножки становятся, словно у младенца.
  • Иногда могут возникать состояния, связанные с натоптышами на ногах. В таких ситуацияхсможет помочь раствор соды. Эффективность подобного способа связана с размягчающим эффектом соды в отношении кожи.
  • Применение ванночек, в состав которых входит сода, предотвращает чрезмерную потливость, следовательно, она поможет избавиться от запаха ног.
  • Подобные процедуры с использованием соды позволяют бороться с различными заболеваниями ног. Отмечено, что она является эффективным средством для ног от грибка.
  • В домашних условиях сода может быть использована благодаря наличию у нее антисептического и заживляющего эффектов. Регулярное использование содовых ванночек поможет избавиться.

Приготовление и правила применения содовых ванночек

Я регулярно используются мыльно-содовые ванночки. Итак, рецепт приготовления…

Содово- мыльная ванночка

Сделать раствор для процедуры несложно:

  • вода, имеющая температуру 45 градусов, наливается в тазик;
  • туда добавляют соду в пропорции: натрия гидрокарбонат 3 столовые ложки и 5 л. воды;
  • в качестве следующего компонента выступает жидкое мыло в количестве 1-3 капли.

Для этого на 15 минут ноги помещаются в раствор. Вытирать ноги после процедуры не следует. Надо дать влаге высохнуть естественным путем. Частота процедур составляет 2-3 раза в неделю.

Расслабляющая ванночка для ног

Весьма эффективной является расслабляющая ванночка.

В 5 литров теплой воды добавляется сода в количестве двух столовых ложек.

Сюда же добавляют несколько капель ароматического масла. Можно использовать лавандовое масло или, например, масло можжевельника.

Можно добавить несколько капель мяты перечной в виде эссенции. Это особенно полезно тем, у кого на коже отмечено появление сосудистых звездочек.

Содовая ванночка для ног с аммиаком 

Отлично помогут смягчить кожу стоп иванночки, имеющие в своем составе чайную ложку соды, такое же количество раствора аммиака и жидкое мыло.

Все это разводится в теплой воде. Экспозиция при принятии ножных ванн составляет 15 минут.

Содовая ванночка для отбеливания ногтей

С помощью соды можно отбелить ногти. Ванночки для ногтей готовят из сока одного лимона и чайной ложки яблочного уксуса. Эти компоненты растворяются в 1 литре теплой воды. Длительность процедуры не должна превышать 20 минут.

Более длительная ванна грозит возможностью появления ожогов. А длительность подобных процедур составляет 2-3 месяца.

Использование соды способствует укреплению ногтей. В 1,5 литрах воды растворяется половина чайной ложки лимонного сока, а также морская соль и сода по одной столовой ложке соответственно.

Содовая ванночка для ног от отеков

От отеков хорошо поможет следующий состав. Чайная ложка соды растворяется в половине стакана крепкого черного чая.

Брать необходимо чистую заварку. Если речь идет об отеках под глазами, то на эту область совсем ненадолго, на 5-7 минут накладываются тампоны, смоченные этим раствором.

Ванночки для ног в домашних условиях — полезное

Обратите внимание!

Общим требованием для приготовления любого содового раствора является то, что срок годности у натрия гидрокарбоната не должен быть истекшим.

За этим надо следить и запомнить, что открытая пачка соды может храниться не более полутора лет. Сода с истекшим сроком годности пользы не принесет, а вот вред нанести может вполне.

Противопоказания для применения соды

Несмотря на то, что сода имеет массу полезных свойств и показана при различных патологических состояниях, она способна нанести и вред, имея определенные противопоказания.

Основные правила купания при простудных заболеваниях

Некоторые люди считают, что во время инфекционных заболеваний от водных процедур лучше всего воздержаться. Одни предпочитают не принимать даже душ, другие решают свести время купания к минимуму.

В том случае, если заболевание протекает с температурой, превышающей 37.8 градусов, больные вынуждены принимать антипиретические (жаропонижающие) лекарственные средства. По мере снижения температуры до 37.2-36.9 и ниже у них отмечается обильное потоотделение. Вместе с потом, через кожные поры из организма человека выделяются токсины и продукты обмена веществ. Это одна из причин, при которой можно и даже нужно мыться при гриппе и простуде. Чтобы водные процедуры приносили максимальную пользу, необходимо знать некоторые особенности их проведения.

Температурный показатель воды

Очень важным аспектом при купании считается температура. Врачи рекомендуют мыться водой, температурный показатель которой не превышает 37.5 градусов и практически не отличается от температуры человеческого тела.

Слишком горячая воды приводит к перегреванию организма, а слишком холодная к переохлаждению. В обоих случаях состояние больного способно ухудшиться.

Показатель влажности в ванной комнате

Влажность воздуха в ванной способна повлиять на текущее состояние пациента. В норме она не должна быть более 60%.

Вдыхание чрезмерно влажного воздуха приводит к застою слизистого секрета в бронхиальном дереве и придаточных пазухах носа. Это явление напрямую влияет на качество лечения. Если нет возможности измерить показатель влажности, время пребывания в ванной комнате следует сократить до 10 минут.

Время для купания

Чтобы не допустить ухудшения состояния, пациенты должны соблюдать допустимое время купания.

При гипертермической реакции со стороны организма время водных процедур не должно превышать 10-12 минут. Не желательно во время простуды мыть голову до тех пор, пока температура тела не снизится до нормальных значений.

Купаться при простуде без температуры можно, как обычно, без временных ограничений.

Принимать водные процедуры лучше всего перед сном. После этого желательно лечь в постель и выпить стакан горячего молока или мятного чая. Недопустимо наличие сквозняков в помещении, где находится больной.

Целебные травы и эфирные масла для ванн

Чтобы купание принесло ослабленному организму ощутимую пользу, необходимо использовать вспомогательные вещества. К ним относятся лекарственные травы и эфирные масла целебных растений.

Чтобы стимулировать иммунную систему в воду добавляют высушенный шалфей, чабрец, липу, хвою или эфирные вытяжки из пихты, можжевельника, кедра, эвкалипта, ели, чайного дерева. Все эти вещества можно приобрести в ближайшей аптеке.

Эфирное масло обладает очень низким коэффициентом растворимости в обычной воде. Прежде чем добавить экстракт в ванну с водой, надо разбавить его молоком.

Рецепты для лечебной ванны, приносящей пользу при простуде

Существует множество трав, масел, которые имеют выраженные целебные свойства. С их помощью можно добиться неплохого результата при лечении кашля, затянувшегося ринита или заболеваний горла.

Используя растения или масла для ванны при простуде и кашле, необходимо помнить, что некоторые из них способны вызвать аллергию. После ванны для наибольшего эффекта желательно лечь в постель, выпив чашку теплого молока либо чая.

Пихтовое и другие хвойные эфирные масла для лечебных ванн

Масла пихты и чайного дерева оказывают сосудосуживающий и противовоспалительный эффект. Содержащиеся в них фитонциды прекрасно борются с ринитом.

При отсутствии противопоказаний ванночки с эфирным маслами подходят для детей. Ванну наполняют водой нагретой до 37 градусов, добавляют 15 мл для взрослого или 5-8 капель масла для ребенка.

Длительность водной процедуры максимум 20 минут для взрослого или 5 минут для ребенка. После такой ванны желательно укрыться чем-то теплым и выпить горячих напитков.

Эвкалиптовое масло для ванных процедур при простуде

Эвкалиптовое масло обладает мощным антисептическим действием, прекрасно борется с бактериями, предотвращает их развитие.

Для лечебной ванны сначала необходимо добавить в воду 400 г морской соли, затем капнуть 4-5 капель масла. Процедура длится 20 минут. Масло эвкалипта продезинфицирует дыхательные пути, очистит кожу, поднимет иммунитет.

Ванны из горчицы при простуде

Горчица – действенное средство при борьбе с вирусными заболеваниями, особенно на начальном этапе. Использовать приправу можно как в ваннах для ног при простуде, так и для приема ванны. Но продолжительность процедуры будет разной.

Чтобы сделать ванну для ног с горчицей, следует подготовить:

  • 2 столовые ложки порошка горчицы;
  • пластмассовый тазик;
  • нагретую до 40 градусов воду.

Греть ножки желательно около 20 минут, после чего вытереть полотенцем насухо, надеть подогретые шерстяные носки.

Для ванны с горчицей 300 г порошка разводят в небольшом количестве воды и выливают в воду перед купанием. Лежать в ванне можно не дольше 5 минут, после чего смыть горчицу под душем, лечь под одеяло.

Скипидарная ванна при простуде

Скипидар – это масло смолы хвойных деревьев. Оно отлично повышает иммунитет при простуде. В ванну выливают 10-15 мл живицы. Температура воды должна быть в пределах 36-40 градусов. Продолжительность приема ванны составляет 15-20 минут.

Ванны при простуде с экстрактами трав

Лекарственные травы, приготовленные в виде отваров, помогают избавиться от проявлений вирусной инфекции. Обычно используют одно-два наименования, большего эффекта можно добиться при заваривании смеси из 3-5 растений.

Снять симптомы простуды помогут следующие комбинации:

  • сосновая хвоя, крапива, мята, пустырник в равных долях по 30 грамм заливают 2 литрами горячей воды и уваривают до уменьшения объема вдвое;
  • липовый цвет, мята, ромашка, зверобой и шалфей по 2 ст.л. кипятят в литре воды в течение 5 минут, после чего полчаса настаивают;
  • 300 грамм сбора из березы, шалфея, душицы и мяты заливают 10 литрами воды, час настаивают;
  • лавандовый цвет в сочетании с медом, гвоздикой заливается кипятком, 5 минут кипятится, настаивается.

Смеси процеживаются и выливаются в ванну. Можно сложить смесь трав в холщовую сумочку, завязать и подвесить на кран так, чтобы поток горячей воды шел сквозь нее.

Скипидар для лечения суставов

Прежде чем лечить суставы терпентинным маслом, проверяется наличие аллергической реакции: для этого смазывается участок кожи на сгибе . При отсутствии негативных ощущений можно приступать к растиркам и ваннам

Лечить суставы терпентинным маслом следует с осторожностью, сначала телу дают привыкнуть к действию вещества. Для этого концентрация живицы в воде первое время составляет 10-15 мл на 250 л воды. Со временем она может дойти до 65 мл

Со временем она может дойти до 65 мл.

Действие эфирного масла скорее играет роль усилителя эффекта от лекарств, назначенных врачом. Такое сочетание обеспечивает своеобразный двойной удар по болезни: изнутри и снаружи.

Ванны со скипидаром для суставов

Для приготовления эмульсии нужны:

  • терпентинное масло;
  • камфорный спирт;
  • литровая банка;
  • бутылка из пластика на 1,5 л.

В пластиковой бутылке смешивается 1,5 стакана живицы и 2 столовые ложки камфоры. Смесь должна побелеть. Затем добавляется вода таким образом, чтобы объем стал равен 1 литру. Бутылка сильно встряхивается. Вся смесь переливается в стеклянную банку.

Применение:

  1. Наберите ванну.
  2. Взболтайте полученную эмульсию, а затем отмерьте 7-10 мл (каждый следующий раз добавляется по 1-2 мл, по самочувствию).
  3. Раствор выливается в ванну, температура воды которой должна составлять 37 градусов, потом перемешивается.
  4. Водные процедуры занимают 10-15 минут, лицо укрывается полотенцем.
  5. Если ощущается жжение – немедленно вылезайте из ванны.
  6. При адекватном самочувствии температуру воды можно повысить до 39 градусов. Для последующего раза приемлемо постепенное повышение температуры до 40-42 градусов.
  7. Завершая водные процедуры, смойте с себя раствор, вытретесь и ложитесь под теплое одеяло. Желательно надеть носки на ноги. Таким образом достигается больший разогревающий эффект.

Перед принятием ванны защитите глаза, нос, уши при помощи полотенца. Пах, а также области подмышек лучше всего смазать вазелином. То же самое с царапинами или ранками.

Температура воды повышается каждые 5 минут на 1-1,5 градуса, не более. Резкая смена температуры провоцирует повышение артериального давления – человек попросту рискует потерять сознание.

После скипидарной ванны важен продолжительный отдых, поэтому чаще всего такие процедуры устраиваются непосредственно перед сном.

Иные пути лечения

Современный мир бережет наше время и энергию, поэтому скипидарные растворы для ванн давно изготавливаются на производстве как отдельное средство. Называется оно «скипофит». Есть два вида таких растворов: белый и желтый. Процесс изготовления первого на дому был описан выше. В состав второго входит олеиновая кислота.

На вид белая эмульсия мало чем отличается от желтой, кроме цвета. Первая повышает давление, а вторая –понижает. По этой причине врачи нередко рекомендуют комбинировать обе разновидности скипофита во избежание неприятных последствий.

По причине уже упомянутой токсичности терпентинное масло не рекомендовано к применению:

  • больным с почечно-печеночной недостаточностью;
  • людям, страдающим тромбозом;
  • во время менструаций;
  • беременным;
  • кормящим матерям;
  • онкологическим больным;
  • проблемах с сердцем;
  • при обострении хронических заболеваний.

Воспрещается совмещение скипидарного лечение с приемом антибиотиков. Также следует отказаться от сигарет, алкоголя. Снижается употребление мясных продуктов.

Полноценный лечебный курс включает 7 водных процедур, по завершению которых наступает заметное улучшение общего состояние пациента. Перерыв между курсами составляет 1,5-2 месяца.

Точное число процедур, их длительность, периодичность расписываются врачом. Подход индивидуален, все зависит от диагноза, а также общего состояния здоровья пациента. Не занимайтесь самолечением!

Как солевые ванны действуют на организм?

Наверное, каждый после отдыха на морском побережье замечал, что кожа буквально преображается и значительно снижается масса тела, хотя для этого не предпринимались какие-то специальные действия. Такой эффект проявляется благодаря влиянию морской воды.

Сегодня в продаже можно встретить довольно большое количество самых разнообразных косметических средств, в составе которых находится морская соль. Ее можно эффективно использовать и самостоятельно в домашних условиях, к примеру, для приготовления ванн. Такая приятная процедура оказывает на организм следующее действие:

  1. Соль вызывает осмотический эффект, благодаря чему буквально вытягивает из организма излишки влаги.
  2. Оказывается ярко выраженный дренажный эффект, поэтому снимаются даже сильные отеки и происходит интенсивный процесс похудения.
  3. Соль способствует усилению процесса микроциркуляции крови, ведь она оказывает раздражающее действие на кожный покров. В результате происходит стимуляция обменных процессов в организме.
  4. Кожа становится более эластичной, возвращает упругость, устраняются признаки целлюлита и выводятся скопившиеся в организме шлаки с токсинами и другими вредными веществами.
  5. На поверхности кожного покрова происходит образование соляного плаща, благодаря чему клетки эпидермиса намного лучше и быстрее впитывают полезные компоненты, входящие в ее состав (к примеру, кальций, йод).
  6. Солевые ванны помогают быстро укрепить ногтевую пластину и проводят эффективный восстанавливающий курс.

Живица, полезные свойства, применение в народной медицине

Живица, смола кедра с давних пор применялась в народной медицине при лечении самых разных заболеваний. Из кедровой смолы раньше делали ладан, так как огонь и дым от сожжения живицы считался священным, изгоняющим злых духов.

Скипидар получают из живицы посредством его отгонки вместе с паром. В смоле содержится всего 18 % скипидара, 7 % воды и целых 75 % канифоли. Скипидар представляет особую смесь углеводородов. Эти вещества основные компоненты скипидара: терпены и терпеноиды, пинены (альфа и бета) и др.. Качественный и количественный состав этих веществ в скипидаре может быть разным, в зависимости от источника живицы (вида растения (сосна, лиственница, ель пихта и др.).

Так скипидар, полученный из сосны Pinus sylvestris (наиболее распространённый источник живицы) содержит до 78 % пиненов, 10—18 % 3-карена, 4—6 % дипентена. В состав скипидара, помимо терпенов, входят и такие вещества, как камфара, ментол. Эти соединения часто имеют приятный запах и используются при изготовлении парфюмерии, косметики, пищевых эссенций.

Скипидар -это жидкость желтоватая либо бесцветная, имеющая резкий запах сосны, которая не растворяется в воде. Скипидар относят к летучим и легкоиспаряющимся эфирным маслам и часто называют терпентином. Но в медицине применяют только очищенное терпентиновое масло (очищенный скипидар). Это сильно пахнущая практически бесцветная жидкость, так же обладающая жгучим вкусом. Но при окислении, медицинский скипидар может приобретать желтоватый оттенок и становиться довольно густым. Развести его можно только спиртом, так как это масло эфирное, которое не растворяется в воде.

Скипидар – поистине чудесное природное лекарство.

Самым важным компонентом скипидара является пинен – один из терпенов. Именно это вещество и обладает сильным антимикробным свойством. Что и объясняет его широкое применение в медицине не только для производства различных мазей и бальзамов, но и в физиотерапии. Скипидар широко применяется в составе мазей, бальзамов при артритах, невралгиях, артрозах. Такие мази помогают справиться с последствиями травм, растяжений и ушибов. Скипидар с большим содержанием этого терпена применяют для ингаляций и дезинфекционной обработки помещений. Доказано, что испарения скипидарной эссенции задерживают развитие туберкулеза.

Скипидарная эссенция также является отличным кровоостанавливающим средством. Используют её и в качестве инъекций при фурункулезе и угрях.

Можно использовать скипидар и внутрь для борьбы с паразитами. Принимают смесь, состоящую из 10 капель скипидара, растворённых в одной столовой ложке меда утром и вечером.

Используют скипидар при лечении болезней верхних дыхательных путей

Но внутрь скипидар принимают осторожно, предварительно разбавив в спирте или водке в пропорции 1:10. Но не больше одной 1 ч ложки за прием. В больших дозах применять нельзя, так как скипидар токсичен для человека

В больших дозах применять нельзя, так как скипидар токсичен для человека.

Можно применять и растирания со скипидаром. Подходит этот метод при простуде, верхних дыхательных путей, опорно-двигательной системы, суставов, ревматизма и артрита. Но при этом методе лечения необходимо соблюдать меру. Частое и обильное втирание скипидара может раздражать кожу, что может привести к кожных заболеваниях. Поэтому количество скипидара для растирания подбирается исключительно индивидуально, начиная с минимума.

Очень широкое распространение получил метод лечения скипидарными ваннами. Их применяются не только для общего воздействия на весь организм в целом, но и для избавления от многих болезней и поднятия жизненного тонус и омолаживающего эффекта.

Парить ноги с солью. С чем попарить ноги при простуде

как правильно парить ноги при простуде

Конечно, можно сделать для ног обычную ванночку с горячей водой. Польза от этой процедуры будет вполне заметна. Но гораздо больший эффект можно получить, если добавить в воду один или несколько ингредиентов, оказывающих дополнительное оздоравливающее действие.

Итак, с чем лучше парить ноги при простуде? Обычно для этой цели используют следующие добавки:

Горчица. Проверенный временем метод лечения — парить ноги при простуде с горчицей. Это очень экономичный вариант, ведь горчичный порошок стоит копейки, а эффект превосходит ожидания.

Пищевая горчица от простуды, если с ее применением парить ноги, оказывает следующее действие:

  • усиливает приток крови, оказывает согревающий эффект на ноги и весь организм;
  • обладает бактерицидным действием;
  • благодаря усилению кровообращения ускоряет отхождение мокроты при простудном кашле.

Горчицу следует применять правильно. В таз с нагретой водой надо добавить пару ложек горчичного порошка, перемешать, после чего можно погрузить в емкость ноги. Температура воды может составлять около 40 градусов. Процедуру желательно продолжать 10-15 минут, при необходимости надо подливать горячую воду. Затем следует ополоснуть ноги теплой водой, вытереть их насухо и надеть носки.

Горчичные ванночки противопоказаны в следующих случаях:

  • высокая температура тела;
  • царапины, раны и другие повреждения кожи ног;
  • аллергия на горчичный порошок.

Сода. Полезно также парить ноги с содой при простуде. Благодаря добавлению соды в ванночку для ног ускоряется процесс потоотделения, что позволяет вывести токсины из организма простуженного человека.

Если попарить ноги с содой от простуды, можно попутно решить несколько других проблем. Содовые ванночки — эффективное средство от натоптышей на ступнях ног, от грибковых поражений кожи, от неприятного запаха. Сода быстро уничтожает бактерии и прочие микроорганизмы, являющиеся причиной подобных заболеваний.

Для распаривания ступней при ОРВИ необходимо налить в емкость теплой воды, добавить 1-2 столовых ложки порошка пищевой соды. В полученном растворе следует держать ноги 15 минут.

Для более эффективного воздействия можно дополнительно ополоснуть ступни стаканом теплой воды с растворенной в нем содой (1-2 ч.ложки) и дать жидкости впитаться в кожу ног.

Противопоказаны содовые ванночки лишь при высокой температуре и индивидуальной непереносимости порошка пищевой соды.

как парить ноги с морской солью при простудных заболеваниях

Соль. Парить ноги при простуде с солью — достаточно эффективный метод лечения при ОРВИ. Для процедуры можно применять как обычную поваренную соль, так и специальную морскую.

С добавлением кухонной соли ноги парят так же, как и с содой. Эффект от процедуры заключается в прогревании ступней ног и усилении циркуляции крови во всем теле, что повышает тонус организма и способствует борьбе с простудным недугом.

Морская соль для ножных ванночек считается более полезной. В состав такой соли входит множество полезных микроэлементов. Она помогает снять усталость, нормализовать потоотделение, улучшить тонус сосудов, устранить отеки, которые часто бывают при ОРВИ.

Кроме того, морская соль способствует размягчению затвердевшей кожи ног, поэтому после процедуры можно выполнить педикюр и устранить застарелые натоптыши.

Растворять морскую соль для ножных ванночек следует в очень горячей воде. Затем следует долить в таз холодной воды, чтобы температура раствора составила 38-40 градусов, после чего можно парить ноги. Через 10-15 минут можно завершить процедуру, сполоснуть ноги чистой теплой проточной водой и насухо вытереть их.

После такой солевой ванночки через некоторое время следует нанести на кожу ступней питательный жирный крем, чтобы не допустить пересушивания кожного покрова.

Парить ноги с морской солью при простуде можно всем, за исключением случаев, когда у человека высокая температура тела, плохое самочувствие или имеется аллергия на компоненты солевого раствора.

Как принимать ванну с морской солью

Если необходимо использовать кристаллы для лечебных целей, то следует проводить процедуру через день. При этом температура воды не должна быть горячей. Оптимальным показателем считается 45 градусов при длительности приема 20 минут. Основные правила того, как принимать солевую ванну:

  1. Для правильного разведения состава, необходимо прочитать инструкцию от производителя, далее отмерить нужное количество и растворить в кипятке. Когда все гранулы исчезнут, надо вылить раствор в ванну, довести воду до оптимальной температуры.
  2. Если продукция используется в косметических целях, следует сократить в 2 раза количество кристаллов, указанное на упаковке.
  3. Чтобы избежать нагрузки на сердце, при погружении в воду уровень жидкости не должен полностью покрывать грудную клетку.
  4. Для успокоения и релаксации нужно взять три горсти кристаллов на весь объем воды. При этом стоит учитывать вес человека: чем он тяжелее, тем больше потребуется продукта.
  5. Необходимо за 30 минут до солевой спа процедуры принять душ, провести скрабирование, чтобы открылись поры. Нельзя делать депиляцию или эпиляцию.
  6. Самым оптимальным временем считается ранний вечер или час перед сном. Нельзя принимать ванну сразу после еды, надо подождать 2 часа.
  7. Для поднятия общего тонуса лучше погрузиться в прохладную воду (38 градусов). При этом сначала надо растворить кристаллы в кипятке.
  8. После процедуры тело можно ополоснуть лишь через час. Далее следует нанести крем.
  9. Не стоит сильно тереть кожу после процедуры, лучше промокнуть тело полотенцем. Можно выпить теплый травяной чай с медом, сок или кефир.

Для похудения

Чтобы ушли лишние килограммы, необходимо принимать ванну два раза за 7 дней. Она поможет улучшить состояние кожи и вывести из организма лишнюю воду. Лучше всего сочетать солевые процедуры с массажем, здоровым питанием, режимом питья. Правильное принятие ванны, осуществляемое через день на протяжении месяца, поможет снизить вес примерно на 10 кг. Способ приготовления:

стакан соли необходимо развести в литре кипятка до полного растворения кристаллов;
далее полученный раствор следует влить в теплую ванну (38 градусов);
несколько капель эфирных масел цитрусовых культур, можжевельника, лаванды, имбиря, кардамона повысит результативность процедуры;
каждый раз количество кристаллов надо постепенно увеличивать, за весь месячный курс объем продукта нужно довести до 3 кг на 100 литров воды;
длительность первой процедуры составляет 20 минут;
после 3 сеансов можно добавить еще 5 минут;
важно следить за общим состоянием организма;
проводить процедуру лучше через день;
людям с избыточным весом нельзя погружаться в воду по шею.

Для устранения целлюлита, смягчения кожи часто используют рецепт с солью и содой. Чтобы правильно сделать состав, надо взять 300 г соды, 450 г измельченных кристаллов. Гранулы нужно заранее растворить кипятком и вылить в воду. Далее следует ложиться отдыхать примерно на 20 минут, по окончании срока надо потереть кожу жесткой мочалкой, смазать увлажняющим кремом. Кроме того, снизить вес поможет яблочный уксус. Для этого его необходимо подогреть в микроволновке (надо взять 275 мл), насыпать 150 г кристаллов. Полученный раствор следует вылить в воду и принимать ванну 25 минут.

При остеохондрозе

Заболевание позвоночника – остеохондроз часто сопровождается сильными болями в шее и спине. Солевая ванна может помочь снять неприятные симптомы, но перед ее использованием следует проконсультироваться с врачом о возможных негативных последствиях для организма. Подобная процедура хорошо снимает отечность мягких тканей, выводит токсические продукты метаболизма, улучшает циркуляцию крови в опорно-двигательном аппарате. Правильно сделанные ванны благотворно сказываются на состоянии кровеносных сосудов и сердечной мышцы. Способ приготовления:

  • необходимо приобрести в аптеке морскую соль для ванной (3 кг), лучше выбрать кристаллы без красителей, добавок;
  • продукт надо разводить непосредственно в самой ванне;
  • для лечения остеохондроза лучше всего подходит теплая вода (38°С);
  • длительность принятия –15 минут;
  • после процедуры надо сразу насухо вытереться и тепло одеться.

Снять боли при остеохондрозе помогает компресс с измельченными кристаллами и молотой горчицей в сочетании с лечебной мазью. Для этого нужно смешать килограмм продукта и 2 столовые ложки сухой горчицы, долить примерно полстакана теплой воды. Все перемешать, нагреть до 60 градусов. Полученную смесь следует положить на больное место, укутать шарфом или полотенцем. Время процедуры – 4 часа.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий