Защищаем ребенка от простудных заболеваний и гриппа простыми и эффективными способами

Основные симптомы простуды

Простудные заболевания передаются воздушно-капельным, контактным и бытовым путем. Из-за слабого детского иммунитета инфекция сразу же проникает в организм, вызывая развитие заболевания. Чтобы лечение простуды у ребенка было максимально эффективным, необходимо уметь распознавать первые признаки болезни.

Первые признаки возникновения простуды у ребенка:

  • возникновения вялости и снижение активности;
  • отказ от любимых игр, капризность, раздражительность и нехарактерное поведение;
  • полный отказ от пищи или снижение аппетита;
  • слабость и более длительный сон.

Данные симптомы проявляются на самой начальной стадии простудного заболевания, еще в инкубационном периоде. Если начать лечение простуды у детей на этом этапе, можно избежать возникновения других симптомов и возможных осложнений. В конце инкубационного периода к данным симптомам присоединяется головная боль, закладывается нос и першит в горле. Если иммунитет у ребенка крепкий, то сразу же повышается температура тела.

Позже к данному списку присоединяется покраснение глаз и слезоточивость, отек слизистой оболочки носа, увеличением подмышечных, поднижнечелюстных и шейных лимфоузлов. На этом этапе следует начинать комплектное лечение, которое нацелено на устранение симптомов, улучшения самочувствия малыша и повышение защитных функций организма. Препараты и методы, как лечить простуду у ребенка, зависят от общего состояния пациента, возраста и его симптомов.

Если возникает простуда у ребенка 1 год, чем лечить должен назначить специалист. Малыши еще не могут объяснить причину своего беспокойства, поэтому основываться следует на внешних симптомах и общих правилах лечения простуды. Необходимо следить, чтобы ребенок не плакал. Затяжной плач приводит к нарастанию температуры и ухудшению общего состояния.

Многие родители предполагают, что основным методом, как лечить простуду у детей, является жаропонижающие средства. Однако их использование рекомендуется только при повышении температуры свыше 38,5 градуса. Сбивать температуру с более низкими показателями следует только в том случае, если до этого жар вызывал судороги или другие опасные симптомы.

К наиболее опасным симптомам простуды у малыша относится:

  1. Длительное повышение температуры. В норме температура держится на протяжении трех дней. Если она сохраняется дольше или постепенно повышается, высока вероятность развития осложнений.
  2. Обезвоживание. Наибольшей опасностью для маленького ребенка является обезвоживание. Его причиной является жидкий стул, рвота и обильное потоотделение. К признакам обезвоживания относится темная моча, редкие мочеиспускания, запавшие глаза и судороги. При появлении хотя бы одного признака обезвоживания следует немедленно обратиться к врачу.
  3. Проблемы с дыханием. Учащенное и затрудненное дыхание чаще всего вызывается воспалением легких или другими респираторными осложнениями.
  4. Изменение поведения. Если у ребенка возникают судороги, потеря сознания, длительный плач, заторможенность или очень сильная вялость, родители должны насторожиться и вызвать скорую.

При появлении хотя бы одного опасного симптома следует вызвать скорую помощь или детского врача. Только опытные специалисты назначать эффективную и безопасную терапию от простуды детям.

Проявление симптомов и скорость выздоровления зависят и от возраста ребенка. Чем младше ребенок, чем выше риск развития осложнений. Дети 2-7 лет в среднем болеют по 6-8 раз в год, при этом продолжительность простуды составляет 1-2 недели. Школьники переносят простуду без осложнений и болеют 1-2 раза в год. Однако даже у подростков простуда может вызвать тяжелые осложнения. Поэтому опытные родители должны знать, как лечить ребенка от простуды.

ГРИПП

Практически все дети старше 6 месяцев периодически болеют гриппом. Вызывают это заболевание вирусы 3 типов: А, В, С, которые отличаются структурой поверхностных белков.

Вирус гриппа А имеет 13 разновидностий, однако заболевания у детей вызывают только 3 из них. Каждые 1-3 года вирус меняет свою структуру, что приводит к возникновению эпидемии. Вирусы гриппа В, С подтипов не имеют. Вирус гриппа В изменяет свою структуру раз в 4-5 лет, а вирус гриппа С структуру не изменяет и заболевание вызывает редко.

В настоящее время заболевания вызывают в основном 2 подтипа вируса А (А2, А) и вирус гриппа В.

Грипп — это тяжелое заболевание, сопровождающееся температурой до 39-40 (не менее 5 дней), головной болью, кашлем, в тяжелых случаях возможны менингеальные симптомы, бред, галлюцинации, нарушение сознания и судороги. Часто грипп осложняется присоединением бактериальной инфекции, тогда развиваются такие осложнения как отиты, синуситы, ларинготрахеиты, пневмонии, менингиты, менингоэнцефалиты. После перенесенного гриппа может долго сохраняется постинфекционный астенический синдром (быстрая утомляемость нарушение сна, внимания и памяти).

Защитить своего ребенка от этой инфекции вы можете с помощью прививок, начиная с 6 месяцев.

В нашей стране используются отечественные и импортные вакцины. Все они одинаковы по составу и изготовлены из актуальных штаммов вируса подтипов А, А2 и В, ежегодно рекомендуемых ВОЗ. Вакцины могут быть «живые» и инактивированные. Выбор вакцины зависит от возраста ребенка, а также от состояния его здоровья (аллергия, частые простудные заболевания, хронические заболевания и др.) Поэтому правильно выбрать вакцину вам поможет ваш педиатр.

После введения любой вакцины против гриппа иммунитет формируется через 10-14 дней. Поэтому вакцинацию лучше проводить осенью и заканчивать за 2 недели до предполагаемого начала эпидемии. Прививать лучше практически здорового ребенка. Поэтому вакцинацию желательно начинать в октябре, когда до гриппа еще далеко, и риск заболеть другими простудными заболеваниями меньше.

Проведенная вакцинация будет эффективна и в случае заражения другими разновидностями вируса гриппа, т.к. все они имеют сходную структуру поверхностных белков и заболевания протекают легче. Привитые дети в редких случаях могут заболеть гриппом, но болезнь будет протекать легче и не вызовет осложнений. Прививка сохраняет свою эффективность в течение 6-12 месяцев.

Особенно актуальна вакцинация в семьях, где дети посещают детские дошкольные учреждения и школы, так как в коллективе риск заболеть гриппом выше, чем у «домашнего» ребенка. Особенно высок риск заболевания гриппом у часто болеющих детей и детей, страдающих хроническими заболеваниями.

Если в вашей семье есть ребенок первого года жизни, то прививки остальным членам семьи проводятся инактивированными вакцинами. Также в таких семьях просто необходимо прививать старших детей, особенно посещающих школу или детский сад.

Народные средства профилактики

Использовать нетрадиционные методы профилактики при простуде у детей можно в комплексе с аптечными препаратами. Это только усилить профилактический эффект и позволит активизироваться защитным силам организма.

Эффективными в этом случае станут такие методы:

  1. Обработка носа хозяйственным мылом. Перед тем как отправиться гулять на лицу, обязательно помазать в носу темным хозяйственным мылом.

    На фото- обработка носа хозяйственным мылом

  2. Ежедневно давать малышу по 2 листика каланхоэ. А если появились первые проявления насморка, то применять растение в роли капель для носа.

    На фото- листики каланхоэ

  3. Ежедневно ребенок должен употреблять по 2 яблока. Причем давать ему не заграничный, а отечественный продукт.
  4. Если кроха долго находился на холоде, то придя домой, обязательно растереть ноги водкой и надеть шерстяные носочки.
  5. Ванная для ног. Если ваш малыш перемерз на улице, то защитить его от простуды поможет теплая ножная ванночка с солью и горчице. Необходимо высыпать в горячую воду указанные продукты и опустить ножки. После уложить кроху в постель и дать ему согревающий малиновый чай с добавлением лимона и меда.
  6. Гоголь-моголь. К сожалению, сегодня многие родители уже забыли о прекрасных свойствах гоголя-моголя. Необходимо взять свежее домашнее яйцо, соединить его с медом, 20 сливочного масла и стаканом молока. Все перемешать и дать малышу утром.
  7. Забрус. Это средство станет отличной профилактикой от простуды. Необходимо просто разжевывать его с медом каждый день. Забрус – это особый воск, который имеет целебные свойства. Приобрести его можно на рынке у людей, которые занимаются пчеловодством.

    На фото- забрус для профилактики

  8. Мед. Чтобы укрепить иммунитет ребенка, необходимо давать ему каждый день мед в количестве 25 г.
  9. Для профилактики простуды можно давать ребенку одно вкусное средство. Для его создания нужно 5 зубчиков чеснока, 100 мл меда, 1 лимон, 40 г какао и 80 г сливочного масла. Вначале поместить чеснок и лимон в блендер. Затем взбить и поместить оставшиеся продукты. Уложить лекарство в стеклянную тару и давать крохе каждое утро по 10 г.

На видео- что дать ребенку для профилактики простуды:

Ингаляции

Этот метод станет отличным способом профилактики от простуды. В ходе процедуры необходимо задействовать эфирные масла. Они положительно влияют на организм и устраняют вредные микроорганизмы, которые находятся в воздухе. Для этих целей могут применять такие эфиры: кедра, хвои, сосны, пихты. Еще можно взять одни из представленных продуктов и растереть его капельку в ладонях и обработать под носом.

На фото- ингаляция для ребёнка

Если вы решили использовать масла при выполнении ингаляций, то нужно соблюдать предельную осторожность. Нельзя капать масляный раствор в горячую воду и в большем количестве, чем указано в инструкции

Когда вода стала умеренно-горячей, капнут несколько капель масла, затем ребенка наклонить над тазиком, прикрыть полотенцем, чтобы он вдыхал целебные пары. Длительность процедуры составляет 15 минут. Применять такие ингаляции стоит детям от 4 лет.

Если у вас дома есть аромалампа, то можно поместить эфир в сосуд с водой, а затем включить ее. Такой вариант ингаляций можно применять в комнате у грудничков и маленьких деток.

Профилактика простуды – это комплекс мероприятий, которые направлены на сожжение надежной защиты от проникновения вирусов и инфекций. Для этих целей можно задействовать как аптечные, так и домашние средства. А получить максимальный результат получиться при их совмещенном использовании.

Профилактика гриппа

Самым эффективным способом профилактики гриппа является прививка. В отличие от других, с противогриппозной вакциной существует значительная проблема, поскольку ежегодно тип вируса подвергается мутации и изменяется в геноме.

Иммунизация имеет смысл только в том случае, если она ежегодно обновляется. По этой причине каждый год в период массовой эпидемии (обычно с октября по ноябрь) проводятся широкомасштабные кампании по вакцинации для иммунизации штаммов вируса гриппа, циркулирующего в данное время.

Стоимость вакцинации для некоторых категорий населения полностью покрывается государством, остальные же либо прививаются за свой счет, либо пытаются покрыть расходы частным медицинским страхованием. Решение о необходимости вакцинации в конечном итоге принимает каждый индивидуально.

С целью профилактики вакцинация от противовирусных инфекций, в т.ч. гриппа, рекомендуется:

  • детям дошкольного возраста;
  • подросткам;
  • пациентам старше 60 лет;
  • беременным женщинам (со 2 триместра беременности);
  • взрослым при повышенном риске для здоровья (из-за хронических заболеваний печени, почек, легких, сердца, системы кровообращения);
  • диабетикам;
  • пациентам с рассеянным склерозом;
  • ВИЧ-инфицированным;
  • жителям домов престарелых;
  • иммунодефицитным пациентам;
  • людям с повышенным риском заражения вирусом (медицинские работники, преподаватели).

Соблюдая правила гигиены, можно предотвратить заражение вирусными инфекциями. Находясь рядом с больными людьми, следует на протяжении дня тщательно мыть и дезинфицировать руки. При общении, контактировании с инфицированным стоит находиться на расстоянии или надевать на лицо защитную маску. Достаточное употребление витамина D помогает снизить риск заражения, предотвратить инфекцию за счет стимуляции образования различных пептидов, направленных на борьбу с патогенами.

Как распространяется простуда?

Чтобы понять, как бороться с простудой, нужно понимать, как она распространяется. Простуда может поразить ребенка в любое время года, хотя большинство простуд происходят во время осенних и зимних месяцев

Родителям важно знать, что простуда не вызвана холодным климатом или воздействием холодного воздуха

Простуда передается от человека к человеку, либо при непосредственном контакте или при контакте с вирусом в окружающей среде. Простуда наиболее заразна в течение первых двух-четырех дней.

Капли, содержащие вирусные частицы, могут вдыхаться при дыхании или кашле. Риновирусы обычно не передаются в результате контакта с инфицированными капельками, хотя вирус гриппа и коронавирус может быть передан через маленькие капельки. Вирусы простуды обычно не распространяются через слюну.

Люди с простудой обычно переносят вирус простуды на руках, и при рукопожатии он способен инфицировать другого человека, по крайней мере, в течение двух часов после контактирования. Если ребенок с простудой касается другого ребенка или взрослого, который затем касается своих глаз, носа или рта, вирус может заразить позднее этого человека.

Некоторые вирусы простуды могут жить на поверхности (например, столешницах, дверных ручках или игрушках) на срок до одного дня.

Как оградить ребенка от простуды в детском саду

В организме ребенка, впервые идущего в детский сад, формирование защитных механизмов еще не завершилось. В новом месте малышу приходится сталкиваться с большим количеством вирусов и бактерий, к которым у него нет иммунитета.

Сравнительно высокая дыхательная активность у детей приводит к большему проникновению в организм бактерий и вирусов. К тому же новые впечатления почти всегда связаны с волнениями и стрессами.

Все эти факторы повышают риск простуды и требуют принятия профилактических мер:

Повысить иммунитет ребенка можно с помощью закаливания. Начинать процедуры следует заранее, не менее чем за полгода до поступления в детский сад.

В теплое время года закаливание проводят в естественных условиях: бег по траве босиком, воздушные и водные процедуры.

В холодный сезон можно посещать бассейн, выполнять обливания, принимать контрастный душ. Процесс привыкания к закаливающим факторам должен быть постепенным.

Нужно заботиться о правильном питании малыша: особое внимание уделять продуктам, содержащим большое количество витамина С. Укрепить иммунные силы организма можно, применяя средства народной медицины

Целебными свойствами обладают свежезаваренные травяные чаи. Для профилактики простуды можно использовать липовый цвет, чабрец, цветки ромашки. Рекомендуется добавлять в чай малину, черную смородину, облепиху, клюкву, шиповник. Плоды всех этих растений богаты аскорбиновой кислотой, клюкве свойственен бактерицидный эффект, а в смородине и малине содержится интерферон, обладающий иммуномодулирующими свойствами

Укрепить иммунные силы организма можно, применяя средства народной медицины. Целебными свойствами обладают свежезаваренные травяные чаи. Для профилактики простуды можно использовать липовый цвет, чабрец, цветки ромашки. Рекомендуется добавлять в чай малину, черную смородину, облепиху, клюкву, шиповник. Плоды всех этих растений богаты аскорбиновой кислотой, клюкве свойственен бактерицидный эффект, а в смородине и малине содержится интерферон, обладающий иммуномодулирующими свойствами.

Необходимо следить, чтобы одежда ребенка была изготовлена из натуральных тканей и соответствовала погоде. Обувь должна быть комфортной и непромокаемой.

В сезон массовых простудных заболеваний рекомендуется принимать дополнительные профилактические меры: наносить на слизистую носа оксолиновую мазь, повесить «кулончик» с чесноком на шею ребенка.

От нежелательной простуды малыша можно защитить с помощью промываний носа солевым раствором. Удобнее всего использовать лечебный спрей с морской водой. Он очищает слизистую от загрязнений и микробов, насыщает микроэлементами, повышает местный иммунитет.

Хорошим методом профилактики простуды являются паровые ингаляции. С этой целью могут применяться хвойные или ментоловые эфирные масла, картофельный отвар, содержащий пектины. Такие ингаляции помогают в борьбе с вирусной инфекцией.

Ароматические добавки могут распыляться с помощью увлажнителя воздуха. Отличными антисептическими и бактерицидными свойствами обладают масла эвкалипта и чайного дерева. Использование масел способствует увлажнению слизистых верхних дыхательных путей и повышению их защитных функций.

Если же, несмотря на принятые меры, простуды избежать не удалось, при первых ее симптомах ребенка следует оставить дома и вызвать врача.

Основы профилактики простуды у ребенка

1. Ограничьте количество путешествий с ребенком. Инфекция передается воздушно-капельным путем или через желудочно-кишечный тракт. Если рядом с крохой чихнет больной, этого будет достаточно, чтобы ребенок заболел. Поэтому, внимательно следите, в каком окружении играет малыш. Если заметите у кого-то из его друзей даже незначительный насморк, постарайтесь ограничить их общение. Также, лучше избегать поездок в общественном транспорте.

2

Уделяйте внимание гигиене. Расскажите малышу, что через грязные руки или игрушки в организм могут попасть вирусы и бактерии

Объясните элементарные правила гигиены. Следите, чтобы он мыл руки после прогулки, туалета и пред едой.

3. Берите больничный. Конечно, нахождение в детском саду имеет свои положительные стороны. В коллективе кроха учится противостоять всем вирусам, но в больших группах инфекционные заболевания бывают довольно часто. Поэтому, если ребенок заболел, лучше возьмите больничный, чтобы он не заразил остальных детей.

4. Принимайте витамины. Для профилактики авитаминоза и укрепления иммунитета в осенне-зимний период, давайте ребенку витаминные комплексы. Они помогут быстрее справиться с вирусами и нормализуют обмен веществ. Только не следует выбирать их самостоятельно. Обратитесь к доктору, он назначит препарат, исходя из индивидуальных особенностей ребенка.

5. Правильно составьте меню. В рацион малыша должны входить мясо, рыба, овощи и фрукты. Не менее важны и кисломолочные продукты. Очень полезны йогурты с живыми бактериями. Они нормализуют процессы обмена в организме и повышают иммунитет.

6. Укрепляйте организм. Перед каждой прогулкой не забывайте смазывать нос ребенка оксолиновой мазью. Она создает масляную пленку на слизистой оболочке носа, которая защищает от попадания микробов. Также хороший эффект дает защитный талисман. Его можно купить в магазине или изготовить самому. Для этого возьмите маленькую глиняную фигурку с небольшим отверстием, капните в нее масло эвкалипта, чайного дерева или сосны. Они обладают противовирусным действием. Но этот метод противопоказан аллергикам. Масло можно заменить мелко нарезанным чесноком.

Береги иммунитет смолоду

Легче пройти через вспышку заболевания с крепким иммунитетом, чем начать работу над собственными защитными силами в период роста заболеваемости.

Для этого:

1. Храните спокойствие

Врачи говорят в один голос: стресс снижает иммунитет. Какой вывод? – не нервничать. Сказать это очень легко, но как сделать? У каждого человека свои «ключики» к собственной нервной системе, исходя из того опыта жизни, который он получил. Доказано учеными, например, что мозг верующих людей со стрессом справляется лучше (в сравнении с атеистами). Желание всё держать под своим контролем, быть «на высоте», отстаивать свою точку зрения, «не упасть в грязь лицом» — все это непременно приведет к стрессу. Если не удается справиться с тревогами самому, в борьбе с такими состояниями может оказать помощь консультация психолога.

Это не значит, что сразу надо начать выливать на себя ведро ледяной воды. Хотя при постепенном привыкании к такой процедуре много положительных результатов. Нужно начинать с создания вокруг себя такой микроклиматической обстановки, чтобы не перегревать свой организм: температура окружающей среды от 18 до 22 град., влажность воздуха 40-60%. Поддерживать ее таковой постоянно. Что происходит при перегреве: сосуды расширяются, их стенки становятся легко проходимыми для многих болезнетворных микроорганизмов. Избегая перегревов, мы держим в тонусе стенки наших сосудов, которые к себе не пускают новых жителей. Для этого же можно применять аскорбиновую кислоту с рутином (препарат аскорутин – он укрепляет стенки капилляров). Можно применять контрастный душ, или обливания прохладной водой (сначала чуть теплой, чтобы коже было приятно, день за днем снижая температуру). Человеку, применяющему эти советы, не страшны случайные переохлаждения.

3. Водно-питьевой режим

Вода – это основной субстрат нашего организма. Чтобы поддерживать организм в здоровом состоянии, нужно соблюдать режим питья: выпивать жидкости около 2-2,5 л в день. В основном это должна быть чистая, некипяченая вода. На вопрос, почему не чай или сок, можно задать встречный вопрос: моете ли вы окна чаем или соком?… Ответ очевиден. Так и наш организм нуждается в мытье, в т.ч. от вредных микроорганизмов. При несоблюдении питьевого режима создается риск засорения кишечника (может развиться аппендицит), образования камней в почках, нарушения кровоснабжения (от этого могут быть головные боли, головокружения) и т.д. Список очень длинный. Вот такое бесплатное лекарство стоит у нас дома в графине, а мы им пренебрегаем.

4. Все на прогулку!

Ходьба на свежем воздухе способствует обогащению организма кислородом. Кислород питает все органы и ткани организма, необходим для нормального функционирования органов и систем. Можно применять кислородные коктейли, но прогулок на свежем воздухе ничто не заменит. Ведь это и моральный отдых после трудового дня, и взаимодействие с природой (лучше гулять в парке), и щадящая физическая нагрузка.

5. Делаем зарядку

Спортивные люди болеют меньше. Это связано с тем, что они укрепляют свои мышцы, сосуды, больше пьют воды. Замечено также, что физическая нагрузка помогает бороться со стрессом. Мы не призываем читателей сразу браться за бег, гантели или подъем с переворотом на турнике. Простая 5-10-минутная зарядка по утрам в удовольствие способна творить чудеса. Выбирайте такие упражнения, какие вам нравятся, чтобы затронуть максимальное количество мышц. Но берегитесь перезарузок, это ни к чему. Полезно сделать самомассаж.

_____

Вооружаемся этими простыми советами, которые вы наверняка знали, но всё откладывали их использование. И начинаем действовать, чтобы укрепить свои защитные силы.

Основные рекомендации

Чтобы получить максимальный эффект от применяемых средств профилактики у детей, нужно придерживаться следующих несложных рекомендаций:

  1. Часто мыть руки. Делать это нужно с применение мыла и теплой воды. А в зимнее время года делать такие процедуры как можно чаще. Кроме этого, мыть руки обязательно перед приемом пищи, после прогулки на улице и посещений детских учреждений.
  2. Использование влажных салфеток. Отправляя ребенка в сад или школу, родители должны положить им влажные салфетки на спиртовой основе. Ведь не всегда есть возможность помыть руки, а благодаря им они смогут решить возникшую проблему.
  3. Не давать малышу лишний раз трогать лицо, тянуть пальцы в рот, трогать нос и глаза. Таким образом, можно будет предотвратить проникновение вирусов в организм.

Какими лекарствами можно осуществлять лечение простуды без температуры, и что можно предпринять в домашних условиях, очень подробно рассказывается в данной статье.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий